由于全民健身运动的流行，现在说到跑步，很多人首先想到的就是长跑，长跑的距离因人而异，能力强的跑步可以跑几百公里，弱能力跑10公里已经是极限了， 但是很多人正在慢慢从能力弱的过程演变成强能力，只要不放弃跑步，那么这是自然而然的事情，而且随着跑步距离的增加，我们也会从普通的长跑转变为极限运动，毕竟在竞争的驱使下，很多人都是不自觉地去做的， 比如一大早就跑，贪图天黑，对于跑得不多的人来说，就很难理解了。
在跑步的过程中，跑步者并非一帆风顺，我们会遇到各种各样的问题，尤其是长跑时间越长，比如大腿根部磨损，头发跑得越来越少，人年纪越来越大，其中一种行为就是能让女性跑步者脸红的行为， 也就是说，跑屁。跑步放屁是最正常的生理现象，因为跑步会导致胃肠蠕动加快，所以放屁就成了一件很自然的事情，而为了不影响跑步的节奏，我们会发现很多老年跑步者也是无所畏惧的，只是在跑步时放屁，而且周围有人的时候。
而这对于年轻的女跑者来说显然是难以接受的，这意味着毁了自己的形象，但是我们不能跑着突然停下来去解决这个问题，尤其是在和别人一起跑步的时候，这个问题比较难解决，一些聪明的女跑者可能会故意放慢速度来解决这个问题，但总的来说，这种事情会发生在每个女跑者身上， 基本上没有女性跑步者可以避免它。因此，很多女跑者不喜欢别人追着她们跑，真想放屁，没有回旋的余地。 但是，如果我们真的遇到这种情况，我们也应该更多地了解女性跑步者，这是一种很正常的生理现象。
所以归根结底还是那句话，不管是跑步时太暴露，还是跑步时容易放屁，脸皮太薄的女生真的不跑，太在意形象的女跑者也不应该跑，因为跑到一定极限距离后，我们会很尴尬， 而且表情也很痛苦，很狰狞。其实跑步对女性跑者比较不友好，不管是上厕所，还是月经期的影响，所以大部分跑量一样的男性跑者还是比较有能力的，如果我们身边有更多有能力的女性跑者，那么她一定付出了很多努力，这令人敬畏。