我在血液病晚期生活了 10 年！ 他分享了他的“长效抗病处方”。

“身患淋巴瘤的著名商界名人李开复”，2013年被确诊为淋巴瘤的她，以超然的态度面对突如其来的变化，对抗癌持乐观态度。

10 年内不会**。

当他谈到这件事时，“他从不把自己当成一个病人，而是把自己的生活当成一个不同的'运动员'！ ”

随着医疗技术的进步，癌症的生存率在不断提高，但不可避免的是，仍有相当多的患者生活在对**或转移的恐惧中。

为什么有些晚期血液病患者能活10年以上？ 李开复分享了自己的“长效抗病药方”，我们该怎么做？

1. 睡眠是第一位的。

患上癌症后，他养成了良好的睡眠习惯，晚上10点上床睡觉，睡到自然醒来，中午再小睡一个小时，每天保持充足的睡眠。 他认为 7 到 8 小时的睡眠应该足够了。

2.均衡饮食。

为了调整饮食，他特意咨询并学习了各种饮食组合。

3.运动可以提高抗癌能力。

癌症被发现后，尽量多走路，去更远的地方才打车或坐地铁，这样每天可以锻炼的运动量可以大大增加。

第四，心态是治疗癌症的最佳良药。

每天保持乐观幽默的心态，忘掉烦恼。

总之，对于确诊患有血液病的患者来说，每个人似乎都显得很渺小，我们需要做的就是直面疾病，以正确的方式对抗它，我们只需要用决心和力量积极对抗癌症！ 虽然路艰辛，但只要我们不放弃人生的希望，相信总会有一线曙光能引领我们找到方向。