无数个日日夜夜的担忧、焦虑和恐惧

如果你意识到自己的情绪，你就会知道你总是紧张、焦虑和恐惧。

我一直担心别人不认可我，不爱我，我总是没有安全感。

他们都在寻求别人的认可，他们都想证明自己值得被爱，他们也想让别人证明自己值得被爱。

强行的爱并不完美，毒药是外在的追求，需要证明的往往不是爱，而是爱。

因为你不再有安全感了，你要证明自己是安全的，你怎么能想证明你只是平躺着，什么都不想说，也不想做，以免浪费精力。

我发现我总是对人没有安全感，我一直想证明我值得被爱、被理解、被接受、被关注。

那该怎么办呢？ 怎么办，我不满足于生活，我不想那么累，我不想那么滚动，我不想活得那么没有质量。

要求外在是浪费时间，只有在你非常焦虑和害怕的时候才会要求它，而真正了不起的人永远不会要求关注和认可，并再次证明自己。

还有什么值得要求的，女人，那只是一个念头，金钱和物质的东西都是念头，不值得要求关注，浪费流量，浪费时间。

不讨好和讨好别人，我是来赚钱的，不谈感情，拿到钱就躺平，就这么简单易行。

不要太紧张，不要过多地要求别人的认可，问题是，浪费别人的时间和精力是不好的。

保护自己是时间和精力，不要在别人身上浪费时间和精力。

多花点时间照顾自己，照顾自己，不需要对别人的情绪负责，我是一个想开悟的人，怎么能和一群随意生活的人胡说八道。

专注可以自由，专注可以强大，继续释放欲望和需求是好的。