为什么我们在自恋的关系中会越来越糟？ 最重要和最核心的原因之一是：自恋的祭品。 它指的是关系中的互动模式，可以给自恋者一种特殊感和优越感，这是自恋者生存所必需的。 但这种提供不是互惠的，而是非常单向和不平等的，就像你在为自恋者提供一些功能一样。 例如：
你赞美自恋者以获得他需要的认可，但他经常贬低你作为回报。这种单向的、不平等的自恋奉献你不断地被利用、被消耗，最终陷入自我怀疑、自我否定，甚至抑郁。 令人惊讶的是，很多人都意识到了这一点，但他们仍然被困在自恋的关系中，消耗了数年、数十年，直到筋疲力尽。 为什么？ 美国心理学博士拉玛尼·杜瓦苏拉（Ramani Duvasura）结合数十年的临床研究，总结了最有可能成为的5种自恋磁铁的人。 这种人会像磁铁一样，被一股力量紧紧地贴在自恋者的身边，遭受侵蚀和伤害。你的美貌为自恋者提供了他引以为豪的资本，但他往往不喜欢你素颜的妆容;
他难过你愿意陪在你身边，一旦你难过，他反而会指责你情绪不稳定......
您可能会惊讶地发现您属于这些类型中的一种，甚至不止一种，这意味着您的风险可能会增加一倍。 但不要惊慌。 本文的目的不是给大家贴标签，制造焦虑，而是要引导大家看：为什么这5种人更容易成为自恋的磁铁？ 
同理心，即同理心。 移情者是能够设身处地为他人着想并理解他人情绪的人。 在健康的关系中，这绝对是一个加分项。 因为它能给关系中的双方带来巨大的情感价值，滋养关系，促进情感融合，实现互利共赢。 然而，在自恋关系中，过度移情者很容易成为自恋的磁铁。 为什么？ 因为他们是如此善解人意，以至于他们总是能以相同的频率回应自恋者的感受：
当自恋者谈论它时，他们会欢呼：“哇，你太有趣了，我想听你说更多。 ”对于自恋者来说——当一个过于善解人意的人接近他们并真诚地为他们提供倾听、关注、认可和尊重时，简直就是一个强大的自恋喂食器。 因为自恋者本身没有同理心，在一段关系中无法感受到他人的情绪，它只会继续向一个方向吸取对方提供的情感价值。 我的朋友小A曾经和一个自恋者约会过。 前三遍，对方没完没了地分享自己的人生故事，小A听得很用心，给出了很多感同身受的回应。 第四次，萧A遇到了一些人生挫折，试图倾诉心中的苦恼，对方却立刻打断了她：“你应该消化自己的情绪，为什么要扔给我？ 那一刻，萧阿心中顿时感到一阵慌乱她试图表达自己的感受，但立即迎来了第二波指责：“那是因为你太敏感了，大惊小怪，关我的事？ ”一方面，他们不断地向对方索取情感价值，另一方面，他们不断地鄙视对方的情绪和感受这就是典型的自恋者对移情者的单向吸吮的情况。 在自恋的关系中——如果过度移情者没有意识到自恋者的危险，他们就会继续提供源源不断的情感价值很容易从中消耗自己，变得越来越虚弱，越来越累。当自恋者故意卖得很惨时，他们会流下眼泪：“我很难过，你受到了不公平的对待。 ”
当自恋者变得不耐烦时，他们会走开：“你好像有点累了，我们休息一下吧。 ”
救主总是想帮助别人，拯救别人：一方面是因为内心有很强的共情能力，另一方面是因为自己有一定的资本和实力。 例如，一些公众人物经常利用自己的影响力，调动身边的资源，为社会底层有需要的人发声，帮助他们摆脱困境。 在社会关系层面上，这是一种高尚的行为，促进了公平和善意的良性循环。 然而，在自恋关系中，过度的拯救者很容易被自恋者利用，成为自恋者的磁铁。 因为自恋者非常善于推销悲伤的故事，所以他们经常讲述他们是如何被欺负的，他们的父母是如何刻薄他们的，他们的爱人是如何对他们不忠的，......一旦救援人员相信了他们的故事，灾难就开始了。 在心理剧《心连心咨询4》中，心理咨询师布鲁克和来访者科林的案例就是这样。 科林是一个典型的“自恋者”。 他曾经是一个成功的投资者，但多年前因恶意欺诈股东而入狱。 在律师的敦促下，他获得了提前保释，但须经布鲁克的最终评估。 在咨询过程中，为了骗取布鲁克的同情，科林不断扮演“受害者”的角色：在谈到童年时被父母虐待的悲惨经历时，他痛哭流涕，反省自己过去的罪行并悔改。 
这种含泪的“真诚反思”，在布鲁克心中激起了深深的怜悯和同情。 她决定尽其所能帮助科林摆脱内心的困境，她签署了一份保释协议，并要求他继续接受咨询。 出乎意料的是，在科林拿到保释协议重获自由后，他立即暴露了自己的真面目：在毫无羞耻地性骚扰布鲁克的同时，还嚣张地斥责布鲁克的救世主幻想。 
那一刻，布鲁克终于意识到，原来科林一直在操纵和玩弄她，而且没有......完全悔改在自恋的关系中——如果过度救援者未能正确识别自恋者在试图拯救自恋者时的痛苦技巧很容易惹上麻烦，让自己处于被利用和羞辱的尴尬境地。 
人群中，那些充满乐观的小太阳，谁不喜欢呢？ 它们就像乌云中的一盏灯，总能照亮人们心中的阴霾，带来温暖和希望。 其实，如果你有一个乐观的心态，无疑对你的身心健康是非常有益的。 但与此同时在自恋关系中，一个过于乐观的人很容易成为自恋的磁铁。 因为过于乐观的人，总是习惯于用真善美的眼光看人、看事; 缺乏对邪恶的认识，因此无意识地忽视了自恋者中存在的危险特征。 自恋者会为了自己的利益而操纵和利用这一点，因为他知道：“这个人总是会从乐观的角度来阅读一切，不会怀疑我的任何事情。 “我的朋友小M，小时候经常看香港疯子的电影。 影片最感人的一点是，不羁的男主在遇到真爱后，从改变主意的意识中抽离出来。 长大后，一个男人阿林对小M的凶猛追求：阿林其实有很多不好的过去，比如赌博、打架、男女关系混乱等。 但他发誓，小M是他一生中唯一的爱人，愿意为他做出任何改变。 秉承人性观念，小M相信了阿林的话，开始了人生的初恋。 一开始，阿林确实在各个方面都照顾她，非常体贴，就像一个二十四孝顺的情人。 但没过多久，阿林就以工作和娱乐为由，逐渐冷落了小M。 小M不仅没有责备，还坚持乐观地认为，男人有野心是一件好事，他正在为两人的未来打下物质基础。 直到有一天，一个陌生女人来拜访，一言不发地给了小M一巴掌，骂小M是晚辈，还勾引了她的丈夫。 那一刻，小M知道，她根本不是阿林的挚爱，而只是阿林众多出轨伙伴之一。 她完全被摧毁了。 在自恋的关系中——如果一个过于乐观的人被自恋者欺骗和利用，那是一件非常残忍的事情; 因为在被动地看到人性的黑暗之后，就意味着永远失去一个纯真，最后会相当令人心碎。 
宽恕也是一种宝贵的品质。 在一段关系中，每个人都有不小心犯错，无意中伤害到对方的情况。 在这个时候，宽恕是一种非常神圣的行为，但必须小心翼翼地给予。 因为在自恋的关系中，一个过度宽容的人也很容易成为自恋的磁铁。 一个健康的人因为一个错误被原谅后，他会说：“我很幸运，我被原谅了，我会改正我的行为，不会再伤害这个人。 一个自恋的人会如何看待宽恕？ 他会的宽恕将其视为一个许可证“哦，太好了，我被原谅了，这意味着我可以做任何坏事，当然我会再做一次，这太棒了。 “过度宽恕遇到的麻烦是，他们不断给自恋者第二次机会，却遭到了愈演愈烈的反弹。 实际上，我听过太多这样的故事。 比如在亲子关系中——家里一个从小就被宠坏的孩子，眼里往往没人，对长辈大吼大叫，不同意就发脾气。 但宽容的父母不愿意批评教育，一直以“长大后会懂事”的错觉来宠爱孩子。 结果，孩子长大后，对事情的理解并不好，反而越来越不尊重父母，伤害也越来越大。
例如，在亲密关系中，许多自恋者在开始时表现出“爱控制、容易生气、有外遇、不信守承诺”等不良特质; 但饶恕者总是抱着“用爱和善良感动对方”的错觉，一次又一次地原谅，相信对方会改变。 结果，几十年过去了，原谅者依旧原谅，但自恋者却丝毫没有改变，甚至恶化了。 在自恋的关系中——原谅自恋者是一种无效的态度，甚至可能让原谅者卷入一场危险的游戏。 因为他们所给予的信任，会一次又一次地被利用和践踏，这会耗尽他们的耐心，导致他们陷入绝望。 
和自恋的父母在一起是什么感觉？ 其中一个显而易见的事实是他们不会发自内心地爱你和欣赏你，除非你能给他们带来某种形式的自恋寄托。 例如：
你凡事都服从他们，赞许他们，做他们所要求的;这种人际关系模式已经成为你整个成长过程中的习惯。 在不知不觉中，它把你塑造成一个自恋的磁铁。 因为它会给你一种错觉：所有的关系都必须顺从、取悦，并不断向另一个人提供自恋的供品，以获得“爱”。 当一个自恋者侵入你的界限，通过否认和压抑不断控制你时，你很难意识到这是一种有毒的关系因为你适应了这样的人际应对机制，就像你适应了房间里的温度一样。 在《越忠诚的伴侣，越危险》中，我分享了朋友小丽的故事。 她爱上了一个脾气暴躁的自恋者，并且已经约会了五年多。 在这段时间里，她被贬低和羞辱了无数次，有时甚至升级为身体暴力。 她身边的朋友知道这不是一段好关系，都劝她分手。 但小丽始终相信对方是爱她的，不愿意离开对方。 为什么会有这种痴迷？ 因为，在她小时候，她的父亲就是这样对待她和她的母亲的。 来自父亲的批评和否定、压制和羞辱，以及言语（身体）暴力，一直伴随着她的成长，对她来说非常熟悉。 在她看来，正常的亲密关系就是这样。 这真是一件令人尴尬的事情。 在自恋的关系中——那些有自恋父母的人，对父母在成长过程中的伤害没有深刻的认识他们很容易复制与父母在亲密关系中相处的模式，并与自恋者纠缠不清。 在这里，我想明确指出，我并不是要否定任何具有上述五种品质的人。 相反，我非常欣赏那些善解人意、乐于助人、乐观和宽宏大量的人，这些都是非常健康和高尚的品质，是持久关系的基石。 但这些优良品质应该给予那些真正值得拥有的人，而不是被自恋者无限毁掉，不是吗？ 此外，我也佩服那些从小就在自恋父母的强大压力下顽强成长起来的人，因为原父母的匮乏和局限，从小就没有机会体验“什么是真爱”但他们仍然有强烈的“爱与被爱”的欲望，顽强地走在寻找爱情的道路上不是吗？ 因此，认清自己的特点和自恋关系的本质，是我们避免自恋纠缠、走出自恋陷阱的第一步。 基于此，我们有可能在复杂的世界中更安全地保护自己最好的品质，同时，在一段健康的关系中，我们可以一点一点地修复我们的童年创伤，一点一点地纠正我们的认知盲点良好的关系从来都不是单向的奉献，而是一种双向的滋养，促进彼此的成长和诚信。你在学习上做得很好，为他们提供了向外人炫耀的资本;
每当发生冲突时，你都会妥协并承认自己的错误，以满足他们的欲望......用于控制