去美国分娩的准妈妈们在飞机上应该注意什么？

前往美国生孩子是在怀孕期间前往美国并在美国生孩子的一种方式。 如果准妈妈计划乘坐长途航班前往美国，有几件事需要牢记：

咨询医生：在计划飞往美国的长途航班时，准妈妈应咨询医生，以确保她们的身体状况适合飞行。 医生可以根据孕妇的健康状况判断是否适合飞行，并给出相应的建议和注意事项。

所选航空公司的政策：不同的航空公司对孕妇有不同的政策，包括允许怀孕的周数、是否需要医生证明、是否需要健康问卷等。 在购买机票之前，准妈妈应该更多地了解他们所选择的航空公司的政策，并确保它们符合他们的要求。

座位选择：在预订机票时，准妈妈可以考虑选择靠近门的座位，以便在需要时更容易进出座位。 同时，您可以选择靠近洗手间的座位，以便随时满足尿频等生理需求。

穿着舒适：准妈妈应选择舒适的衣服和鞋子，以便在长途飞行中保持舒适。 避免穿太紧或太紧的衣服，以免影响血液循环和舒适度。

动态活动：长时间坐在飞机上会导致静脉曲张和血液循环问题。 准妈妈们在飞行过程中可以做一些简单的动态活动，比如活动脚踝、伸展腿部、转腰等，促进血液循环。

饮食和补水：准妈妈应注意饮食和饮水量，以保持足够的营养和水分。 在飞机上，选择健康的膳食和充足的水分，避免过多的咖啡因和碳酸饮料，以防止脱水和消化不良。

避免过度劳累：长途飞行会导致身体疲劳，尤其是对于孕妇而言。 因此，准妈妈应尽量避免过度劳累，避免长时间站立或行走，以免给身体和胎儿带来不必要的负担。

孕妇注意禁忌症：孕妇在飞行过程中应遵循医生的建议，避免接触可能对胎儿有害的物质和环境，如烟草烟雾、有害化学物质等。 同时，应避免过度紧张、情绪波动以及暴露在嘈杂**或嘈杂的环境中，以保护自己和宝宝的健康。

需要注意的是，准妈妈在计划长途飞往美国的航班时，应始终与医生保持密切沟通，并遵循医生的建议和指示，以确保自己和宝宝的健康和安全。