在这个**广告盛行的时代，似乎每个人都觉得自己有点胖。 看到别人告诉你将来要完美，似乎这就是你人生的终极目标。
事实上，大多数人的身体都不是天生的。 就像你爸爸长高一样，你长高了，妈胖了，你也会长胖。 如果你的父母一辈子都很瘦，你可能不会胖。
就像我妈妈最重的时候体重不超过 90 磅。 所以我很难超过100磅。 一般是 80 到 100 磅。 真的很难超过100磅。
很多人说难，其实不是有多难，而是明明你这种状态过得好，何必自求苦呢？ 比如我的体重是98斤，正常情况下，我吃多了就很难长胖，除非冬天多穿几件衣服，但可以重一点。
但是在夏天，你可以通过出汗几磅来减掉几磅。 像我老公一样，跑了半年，不小心瘦了20斤，又从120多斤减到了100多斤。 现在很麻烦，你只需要把脂肪变成汗水就可以减肥，但是当你变胖的时候，你不能那么容易地把米变成肉。
现在他已经三个月没跑步了，他想吃的比吃的多，但是人家的胃口那么大，平时他不吃两碗饭，吃三碗真的很难吃。 那么育肥就成了旷日持久的问题。
有人会说：不是因为你不胖吗？ 如果你很胖，你不会这么说。 让我告诉你我的邻居。 这丫头从小就胖，结婚前一直胖一百二三十斤，结婚一年没见到她，体重也瘦到一百三十斤多，完全变了人。 乍一看，我以为是她姐姐，因为她姐姐很瘦。 她告诉我减肥后的感受，比如以前提一桶水很轻松，但现在提着水就不可能了。 我的身体也感觉不如以前了。 一切都比以前累了一点。
很多医生都说胖子容易出现三高，但并没有说瘦子容易出现三高。 我肚子痛，去做了结肠镜检查。 医生说你太瘦了，肠壁很薄，一不小心就容易穿孔，所以还不如胖。 这次手术，医生说你的瘦身反应比别人大一点，别人切掉一块有脂肪填充的，你切一块，留下一块空的。
作为一个成年人，我们当然可以接受每个人有不同的需求，但是我们千万不要随波逐流，看到自己最舒服的状态，别人说100斤才是最好的，你可以告诉自己，120斤就是你最好的状态。 只要你身体健康，即使是 160 磅也是你应该拥有的最好的。