换言之，董宇辉在一次直播中深深地感叹道：
每个人的人生，大概有三个重要的角落，第一个是原生家庭，第二个是陪伴我们走过一生的夫妻，最后，当然，也是我们发现真实自我的那一刻！ "
仔细想想，真的是对的。
一个人的一生中，难免会遇到各种困难，命运总会开一些玩笑。
然而，每个人都有可能改变自己的命运。 这可能是上帝赐给我们的，也是我们自己辛勤工作赚来的。
我们有些朋友可能出生在条件不是很好的原始家庭，这就像掉进了泥泞的沼泽，只有挣脱束缚，才能获得凤凰涅槃;
找到那个和你非常契合的伴侣，就像在这个世界上找到另一个最好的自己，他们可以一起经历风风雨雨，互相帮助、互相支持;
另外，比如当你到了一定年纪，你的工作遇到了瓶颈，你的精力逐渐下降，这些都是中年危机。 不过，只要能打破目前的僵局，就是新的征程。
因此，通过抓住这些觉醒的机会，我们可以摆脱当前的困境，走向更美好的未来。
第一次：跳出坏的原生家庭。
我记得心理学大师阿德勒曾经说过：
快乐的人可以用童年的快乐来**一生，而那些不那么幸运的人，却要用一生**来度过他们小时候所遭受的伤害。 "
我曾经在知乎上看到一个真实的故事：
博主的父亲简直就是个暴力狂，动不动就虐待母亲，把看守所当成自己的第二故乡。
有一次，妈妈被打得门牙松动，眼圈肿得像一只黑眼圈的大熊猫。
当时，博主还是个小男孩，哭个不停，但她的父亲没有安慰她，而是抓住她的头发，对她大喊大叫，不要哭。
她向亲戚报告了安全，但她神经质的父亲在另一端感到由衷的快乐。
在这样一个地狱般的家庭中长大，她心里有很多沉重的抑郁，她无法摆脱它。
在这种情境中长大的女孩，虽然已经成年，但依旧与原生家庭纠缠不清：
有的人小时候经常被父母贬低、泼冷水，长大后变得郁闷，对身边的人事和事极其敏感;
有的人从小就被父母拿来拿去拿别人做比较，长大后总是自卑胆怯，总觉得自己不如别人;
有些人为了得到父母的注意，学会了取悦别人，总是无底线伤害自己。
然而，正如那句名言所说：原生家庭的伤害不是你的错，这不是你的错，而是你有责任摆脱这些伤害，成为一个更好的人。
我们无法改变原生家庭，我们只能改变自己。
例如，畅销书《你将像一只飞向你的山的鸟儿》的主人公塔拉有一个被称为垃圾场的童年。 直到17岁，她才踏入学校的大门。
她固执、控制欲强的父亲，可以随意操纵家里的每个人。 特别可怕的是，她还有一个爱打人的哥哥肖恩，总是时不时地在塔上拉手脚，甚至把头伸进马桶里，看着她挣扎。
更糟糕的是，她的家人知道这些事情，却选择保持沉默。
后来，塔拉意识到，摆脱混乱生活的唯一方法就是通过努力学习逃离家园。
从此，她走上了在黑暗的地下室里度过时光的道路，利用各种空闲时间学习那些难学难的课程。
由于她从未接受过正规的校园教育，她的学习之路比普通人要困难数百倍。
无论是解决一个困难的三角函数问题，她都需要绞尽脑汁，花三个小时来打磨它。
有时，当她的父亲看到她努力读书时，他甚至会骄傲地说几句讽刺的话。
几乎没有人敢相信她能顺利考上大学，她自己也深感惭愧地问自己：这个像垃圾一样的人怎么会站在大学的大厅里？
然而，幸运女神最终眷顾了她，她以优异的成绩被杨百翰大学录取。
通过大学教育，她重塑了对世界的理解，从而扭转了她原来的世界观。
后来，她前往美国哈佛大学访问学习，并在英国剑桥大学攻读博士学位，告别了不堪的过去。
塔拉曾在她的书中提到：“在我的一生中，这些直觉一直在教会我一个真理——如果你感到困惑，你只能自己牢牢把握胜算。 ”
你知道吗？ 有些朋友可能一辈子都深陷在原生家庭带给他们的痛苦中，无法轻易脱身。 即使到了成年，他们也总觉得，遇到的所有挫折，都是原生家庭的责任。 然而，仍然有人会勇敢地尝试摆脱那些痛苦，以极大的决心再次迎接人生的新征程。 就像金伟春曾经说过：“跳出童年的旧剧本，其实是我们每个人成长过程中的必修课。 如果你不修复它，你可能要付出很多钱，但如果你真的修复它，那将是非常有益的！ 因此，一个人是否真正坚强，往往从他或她致力于逃离原生家庭的那一刻开始。
与其把一辈子的痛苦归咎于家人，不如紧紧抓住改写自己命运的权力。 让我们继续第二点：了解并找到相同频率的另一半。
在科学心理学中，有一种叫做“同频共振效应”的东西：就是当你和你喜欢的人在思想、意识、言语和行为、心理态度、意见上能够产生共鸣和协调时，两个人在一起就更容易快乐和稳定。 换句话说，你要找的人实际上正在默默地影响着你未来的命运。 如果你遇到一个积极向上、精力充沛的人，并且你有明确的目标，你们可以一起成长和进步，你们的生活会变得越来越好。 另一方面，如果你遇到一个消极悲观的伴侣，你只需要每天为芝麻绿豆大小的事情吵架。 到最后，不仅你们的关系会越来越差，就连自己的生活也会被对方拖累。
当年，林慧音和梁思成相遇时，一个是出了名的美女知识分子，一个是风度翩翩的绅士。 两人在颜值和家庭背景上都非常契合。 那段时间，在梁启超的帮助下，他们去了美国宾夕法尼亚大学深造。 刚到美国时，梁思诚问她：“你想学什么？ 林慧音毫不犹豫地回答：“我最想去的就是建筑。 出乎意料的是，听到这个答案后，梁思诚一脸疑惑的问道：“为什么一个女孩会对这个感兴趣？ 不过，林慧音认真地解释道：“虽然我们国家有很多漂亮的建筑，但现代建筑科学却非常稀缺。 在林慧寅的启发下，梁思诚最终决定走上建筑之路。 在他们的学习和研究过程中，他们也非常重视欧洲建筑的第一手知识。 在日常琐事中，他们总是在各种场合表现出默契和互补。
从学业归来后，夫妻俩继续研究和保护中国的古建筑，直到晚年，并共同创立了清华大学建筑系。 此外，他们还共同策划和设计了我国的国徽和人民英雄纪念碑。 梁思诚深深理解林慧音的理想和决心。 而对于任何一个普通人来说，没有比能够与另一半保持同频共振，同时愿意为对方奉献更好的关系了。 当你选择一个特定的人结婚时，其实意味着你选择了一种新的生活方式和价值观。
有时候，你身边的人来到你的生活，只是为了消耗你的精力和耐心，而有些人则恰恰相反，他们的存在更多的是为了给你带来温暖和安全感。 与前者共度余生，可能只会让你更加意识到自己隐藏的缺点，相反，如果你能与后者走到一起，那么你将能够遇到的不仅仅是一个更好的自己。 如果你碰巧选择了错误的伴侣共度一生，与其在余生中跌跌撞撞地走错路，不如毫不犹豫地离开。 只有有强者掰手腕的勇气，才能真正享受到与爱人同频共鸣所带来的幸福。 愿你们一起走过人生的漫长路，看遍天下，看风景如画。
你感到迷茫吗？ 第三次，找回真实的自己！
大家都说，步入中年，就像进入了人生的新阶段。
每天，我们一大早就匆匆忙忙地出门上班，所有属于我们的时间都被工作填满了，下班后，我们拖着疲惫的身体回家。
晚上，拿起手机看一看，车贷、房贷、水电费......他的额头上瞬间布满了汗珠，仿佛被一张钞票淹没了，无法呼吸。
我们不仅担心宝宝的未来，也为眼前的生计感到紧张，所以只好靠刷短**，熬夜缓冲。
但你有没有注意到，这只会给你自己带来更深的空虚感。
当你在半夜做梦时，你有没有问过自己：你真的有可能改变吗？
很多人认为，哎呀，人生在工作和家庭上已经花了三四十年了，到了这个年纪，哪里还有必要重新开始呢？
但别忘了，只要我们有勇气打破僵局，改变永远不会太晚。
《认知觉醒》一书的作者周玲，在36岁之前过着混乱的生活。
每次下班后，他都会找朋友去酒吧喝酒到深夜，或者熬夜玩游戏，甚至瘫倒在床上看抖音。
他本以为自己的生活可能会被毁掉。
然而，随着两个好朋友的意外离世，他的人生轨迹逐渐发生了变化。
周玲开始感到恐慌，不停地质疑自己：如果那些不幸的事情发生在我身上，一切都被夺走了，我还能剩下什么？
那一刻，他明白了一件事——原来他什么都不懂，如果真的遇到意想不到的变化，他怕是得束手无策。
从那时起，他一直在学习各种知识，努力刷新自己的知识，并取得了令人瞩目的成绩。
他摆脱了中年大叔的生活方式，成为一名成功的作家和自家**。
他常说：“人生没有固定的终点，不管怎么折腾，时间还是会溜走的，所以做事总比等不动好，开始总比放弃好。 ”
步入中年后，我们总是被平凡的琐事所困扰，比如汽车、车票、房子等等。
如果你一直抱怨，你只会陷入更深的困境。
勇敢地做出改变，其实你会发现，最坏的情况无非是目前的情况。
努力多读书，提高理解水平，不断增加新知识;
主动学习更多，巩固专业技能，抓住更多机会;
坚持多运动，提升素质，保持身心健康。
中年人生就像人生道路上的一座大山，如果停下脚步，那么等待你的将是深渊; 但如果你继续前进，前方的路会更宽。
与其一直犹豫不决，纠结，不如脚踏实地，一点一点地把自己推上去。
正如张晓娴所说：“真正能改变我们命运的，不是机会，而是我们对生活的态度。 ”
人们常说“逆天而行，改变命运”，其实你说的是把握自己的命运。
无论你在生活中的哪个阶段，抓住每一个机会改变自己并意识到这一点是很重要的。
请记住，即使每天向前迈出一小步，也比原地踱步要好。