莲藕这样炒,酥脆嫩爽,酸辣开胃,好吃可口,是节后抗油的好菜

小夏 美食 更新 2024-02-16

酸辣莲藕是一道色泽鲜美的家常菜,味道鲜美,营养丰富,是很多人都喜欢的菜。 酸辣的莲藕有酸辣的味道,莲藕口感酥脆,辣椒干醋的香气让人胃口大开。 这道菜富含维生素C和膳食纤维等营养成分,具有清热解暑、开胃和排餐的作用。 此外,酸辣莲藕的烹调过程简单,适合家庭生产。

酸辣莲藕的魅力首先在于其诱人的色泽。 经过细腻的刀法加工,莲藕呈现整齐均匀的小块,每一块都洁白如玉,散发着淡淡的莲藕香味。 在热油的炒作下,莲藕迅速变得金黄诱人,与各种辣椒和香料一起,营造出一场色彩缤纷的视觉盛宴。

这道菜的口感丰富而层次分明。 刚入口时,首先映入眼帘的是淡淡的酸味在舌尖蔓延开来,仿佛被传送到了另一个味觉世界。 然后,辣椒和四川花椒的辛辣麻味开始刺激味蕾,为这道菜增添了几分兴奋和活力。 而莲藕的清脆口感更是让人无法抗拒,用它来做美食美酒是很不错的,怎么做,咱们继续往下看。

——【酸辣莲藕】——

成分]:莲藕2段。

调味料]:腌辣椒2个,腌姜1块,蒜瓣2瓣,青蒜芽1个,盐1汤匙,糖1汤匙,新鲜松茸1汤匙,白醋2汤匙。

——生产方法及步骤——

步骤1:将莲藕去皮,换刀切成厚片,再换刀用筷子切成粗条,再换刀切成小丁,放在盘子上备用。

第二步:将腌姜切成小颗粒,将大蒜切成小块,将腌椒切成圈,将青蒜苗切成小块,放在盘子里备用。

步骤3]:锅中加水煮沸,将莲藕放入锅中,放入一勺白醋,大火煮2分钟,将莲藕放入水中煎炸。然后将其取出并沥干以备后用。

步骤4]:锅烧热油,加入蒜末、姜末、辣椒末,小火翻炒香。

第五步:炒调味料带出香味,加入切成丁的莲藕,大火翻炒均匀,炒出莲藕的水蒸气。

步骤6]:将切成丁的莲藕翻炒约1分钟,然后加入盐1汤匙、新鲜松茸1汤匙、白醋1汤匙、白醋2汤匙,大火翻炒均匀,加入青蒜芽,继续翻炒均匀,然后从锅中取出,放在盘子里。

- 烹饪小贴士 -

这简单的“酸辣莲藕”就做好了,好莲藕口感酥脆嫩滑,口感酸辣爽口,好吃可口,是一道很好的防油菜,特别适合大鱼肉过节后吃腻了做就吃,如果喜欢的话, 你可以试一试,就是在制作的时候注意这些小细节。

今天的菜,最好选择白莲藕,最好选择莲藕的尖端部分,这种莲藕口感酥脆嫩滑,口感甜美,特别适合炒冷沙拉。

炒好的莲藕最好切成丝或方块,这样炒起来容易吸收味道。

最好将锅中的莲藕焯水,将莲藕焯水,这样可以去除异味,减少油炸时间。

焯水时不要用铁锅,铁锅会使莲藕氧化变色,焯水时放少许盐和白醋,防止莲藕变色。

这道菜里不要放其他香料,只放腌辣椒和生姜。

如果你喜欢更酸辣的味道,可以适量增加米醋和干辣椒的量。

总之,酸辣莲藕作为一道家常菜,不仅好学,而且营养鲜美。 通过掌握食材、热量和调味比例,每个人都可以在家轻松烹制这道夏季凉菜。 与家人和朋友分享这道菜一定会为餐桌增添温暖和美丽。 让我们尝试制作这道酸辣的莲藕菜,颜色和风味都很好!

这里还想多说两个字,那就是松茸鲜,很多人可能不知道它是什么,其实它是一种复合调味料,是用松茸、蘑菇等制成的,几乎是鸡精的替代品!

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