抵抗皮肤老化的3个技巧，让你成为冰冻年龄的女神

面对衰老对每个人来说都是不可抗拒的，但我们唯一能做的就是对抗衰老，好好呵护**，保持良好的心态，帮助你逆转衰老。

1.做好防晒工作，健康生活

导致**衰老的主要因素是糖和自由基，减少糖的摄入，完全切断自由基的产生，提高基础代谢率。 每天做好防晒很重要，出门前涂防晒霜或遮阳伞，学会减轻压力，保持适度运动，每天睡7小时，保持积极乐观的心态。

2.合理补充胶原蛋白

只有足够的胶原蛋白才能延缓衰老，胶原蛋白主要存在于皮肤、头发组织、软骨和骨骼中，并能得到修复，达到支撑和保护的效果。 一般来说，20岁以后，胶原蛋白就开始流失和衰老，到了25岁，就进入了流失的高峰期，更年期后，脸部会塌陷，这主要与水分和胶原蛋白的流失有关。

如果胶原蛋白流失，组织就会被氧化和萎缩，导致干燥、皱纹和缺乏弹性。 你通常可以多吃富含胶原蛋白的猪蹄和鸡皮。 也可注射皮肤填充剂，刺激**中胶原蛋白的再生。

3.日常保养，乳霜护肤。

在日常生活中，我们面部肌肤的水分流失加速，容易出现干燥敏感，而这款六肽抗皱水光泽霜可以补水保湿改变肌肤状态，其成分非常温和，**敏感的朋友也可以放心使用，这款面霜已有数十年的历史， 效果安全可靠。

这款面霜采用积雪草、葛根等草本提取物，对皮肤有更好的保湿效果，面霜轻盈细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，吸收效果非常好，使用后一整天都滋润肌肤。

不要被它简单的外表所迷惑，坚持下去，逐渐改善粗糙的皮肤，提亮暗沉的肤色！

其实我们国产护肤品不仅人买得起，而且材质效果实实在在，不逊色于国外大牌护肤品，皮肤状况不好，想要改善皮肤状况的姐妹们可以试试。