在现实生活中，冷暴力和热暴力给婚姻带来不同维度的伤害，你很难判断哪一个对婚姻的伤害更深。
我可以用一个故事来帮助你区分冷热暴力对婚姻的影响。
几对夫妇在窗台上看到一只小鸟。
第一任妻子对她的丈夫说：“亲爱的，看哪，那里有一只小鸟。 ”
丈夫立即笑着回应：“哦，他们太可爱了。 ”
你看，妻子有分享的欲望，丈夫马上回应他，他们的关系应该很好。
第二任妻子对丈夫说：“亲爱的，看哪，那里有一只小鸟。 ”
丈夫阴沉着脸说：“有，有事，一只鸟有什么好看的，你真是奇怪。 这总是莫名其妙的。 ”
妻子听了这话，冷笑着说：“看鸟不如看你，我一看你就想吐。 后来，这对夫妇在不到3年前离婚，一辈子都不想再见面。
你看，妻子有分享的欲望，丈夫马上打压他，双方无休止的火热暴力迟早会毁掉婚姻。
第三任妻子对丈夫说：“亲爱的，看哪，那里有一只小鸟。 ”
丈夫假装没听见，继续看报纸，妻子重复了两遍，丈夫不耐烦地说：“哦，我看到了。 ”
妻子叹了口气，继续做她的事，一整天，她没有和丈夫交流任何信息。 而当他的妻子在做饭和洗衣时，她不止一次地问自己，这种生活什么时候才能结束？
你看，妻子有分享的欲望，但丈夫却忽视了妻子的情感需求，导致夫妻之间完全失去了分享的欲望。 这也加剧了他妻子的负面情绪。
通过这个故事，大家应该了解婚姻中冷热暴力的形态：
01 热暴力。
夫妻吵架的时候，因为彼此很了解，所以知道什么样的言语攻击会伤害对方。 所以他们说的话特别伤人。
因此，长期处于火热暴力环境中的夫妻，会成为彼此的坏批评者。 婚姻可能不再是你的避风港，因为在这个港湾里，你被否定、憎恨和拒绝。
经常经历激烈暴力的夫妻，对彼此的话会更加敏感。 有时，对方不经意的一句话可以点燃你的火药桶。 你的无意之举，也会成为对方眼中你性格上的巨大漏洞。
因此，您将随时准备反击并保护自己，从长远来看，您很容易形成尖锐的敌对关系。
而且，热暴力和家暴的联系特别紧密，很多夫妻在吵架的时候都会这样做。 一旦你这样做了，如果有第一次，就会有第二次。
02 冷酷的暴力。
只要你让对方不开心，对方就会用冷暴力惩罚你，而这种冷暴力其实是一种心理操纵。 他的目的是让你屈服，如果你是一个特别不能接受冷暴力的人，只要你的丈夫冷酷地暴力侵犯你，你就会向他投降。 然后他会继续以这种方式驯化你。
如果你想停止被他精神操纵，那么你只需要证明你不能被他操纵。
例如，如果他想买东西，而你不让他买，他会对你冷漠和暴力。 这个时候，你应该把这种冷暴力当成不存在一样对待，你应该吃喝玩乐，你应该很开心。
你甚至可以在适当的时候让他的小利益受到伤害，然后你一脸无辜地告诉他
对不起，你还没说话，忘了想你。 ”
当他发现自己的冷酷暴力无法动摇你时，他的这个坏习惯，自然会好起来。
只要你对婚姻生活不满意，对方就会避免和你沟通，这意味着他会无视你的需求，拒绝告诉你原因。 久久了，你也不想理会他，双方都默默地凑合着过日子。
通常被困在长期低压环境中的女孩身体状况不佳。 她最大的感受是，她不在乎这段婚姻，她的需求得不到认可，她的情绪得不到回应，她被伴侣忽视了......
我可以很负责任地告诉你，夫妻之间因为长期的忽视和冷暴力而产生的爱的分享和缺乏，会让夫妻之间的关系陷入更加封闭的境地，也会让夫妻双方都失去对彼此的依赖、幻想和期待。 这也会让被忽视的人情绪更加不稳定。
无论婚姻能否维持下去，被冷落的人的性格、心理、情绪状态都会受到很大的影响。