这一次，贾玲真的让我哭了，尤其是当我看到她和以前的自己相视一笑的那一幕时，我彻底打破了......
有人说贾玲的脸色变了，没错，她的脸色变了，但绝不是减掉100斤的结果，这与**无关，这是一种由内而外的提炼和重建，正如村上春树所说：“当你独自走过风暴时，你已经不是以前的那个人了。 你一直在寻找的生命，在经历了无数的瞬间后，为你磨练了一双坚毅的翅膀，带你穿越荆棘，飞向远方。 “
你一生中是否有无法自给自足、在低谷泥潭中挣扎直到崩溃的时刻？ 如果你有，你可能会对这种提炼和重建有深刻的了解。 贾玲诚挚而笨拙地交出自己，成就了杜乐英这个角色：从第一次挥拳，到越来越有力的出拳，再到最后体型和精神状态的彻底转变，这是一场夺回失地的艰难而血腥的战斗，在人生的荒原上， 一个人自卑，懈怠，得过且不断奋斗，一点一点地拯救自己，逐渐获得控制和主动......
这是一场无声的战斗，因为整个过程中只有“自己一个人”，无论多么艰难和痛苦，你只有自己，你只能靠自己！
这也是一场巨大的战斗，因为你终于踏上了人生最广阔的旅程，你眼中有光，心中有大海。
“爱自己”的命题已经说烂了，但这次只有贾玲解释了什么是“爱自己”。 我私下认为，《杜乐英》不仅仅是一个人物，更是一个人生情境。 发自内心地说，哪个女人没有经历过“杜乐英”式的人生阶段？
我们曾经认为我们的努力会得到回报，我们的牺牲会得到关注，我们会......如果我们高兴就喜欢姐姐的孩子要上学，就要以自己的名义无私地舍出房子; 男友出轨闺蜜，为了体面，结婚时还得当伴娘; 出钱出心力，全心全意支持新男友浩坤的拳击梦，却前后两面，玩假拳击......为了钱就这样，我们一次又一次地投降了自己，换来了被利用、被忽视和胁迫......一次又一次的 ed这让我想起了20岁那年的岁月，工作、爱情、家庭关系，我尽力了，却陷入了一种混乱和无力之中。 无论我多么努力和细心，在夜深人静的时候，我总觉得自己一个人一无所有。 那种空虚的感觉曾经让我崩溃，每次我走在繁忙的街道上，我都忍不住想知道别人是怎么过好生活的。 后来我才明白，那是因为我没有自己的内力，所以太容易迷失迷失，太容易失去精神力，以至于在天地之间找不到自己的生命坐标。 
而杜乐英的“爱自己”，从“找到自己的内在力量”开始，她真的相信自己一次，接纳过自己一次，当别人说“你做不到，你就放弃”时，她依然坚持，当别人不理解她时，她不在乎，也不解释......
就这样，她摆脱了他人的评判，挣脱了外界的强制和标准，建立了自己的内心秩序。
我之前写过，我发现大多数中国女性的生活直到30岁才真正开始。 中国式的家庭教育和学校教育，让很多女性在30岁的时候没有条件做自己，以自己为例：20岁之前，脑海中的三种观点和道德意识被动地从家庭和学校接收，那时候，我每天想的就是做父母和老师眼中的“好学生”和“好女孩”;
二十岁那年，我刚毕业工作，没钱，什么都舍不得买; 二十六七岁那年，他努力挣钱，职场也好了几分，却一味地陷入了一种消费主义，买包包、买鞋、买大牌护肤品，仿佛那是他过得好的证明;
折腾了几年，三观被揉搓、碰撞了一次又一次，在接近30岁的时候，我终于开悟了，开始审视自己，“自我”这个东西从萌芽到生机勃勃地成长起来，渐渐意识到，盲目做一个懂事的“乖乖女”是一个陷阱， 我也学会了什么是真正的自爱和独立，而不是被外界所左右。
于是，从30岁开始，现实生活就华丽地打开了：用自己的眼睛观察，用自己的头脑思考，用自己的双手感受。
一个女人真正的“对自己的爱”，从找到自己、安定自己、表达自己、背负自己开始。 无数女性越来越清楚地意识到，她们活得越多你永远是你最坚实的位置。 至于男性，正如博主@翎春君所说：“雷佳音在《火辣辣》中的角色真的很对。 灰姑娘在底层遇到的渣男，不一定是嘴巴甜美的帅哥。 真正会让你感到兴奋的，可能就是雷佳音这个角色，长得还不错，不爱说话，注意在一群吵闹的人中！爱！ 说！ 演讲！ 然后很容易用自己的故事来弥补他是一个深沉而内向的男人。 其实，如果你真的了解你，你就会知道他可以空着脑袋溜旱冰。 ”
另外，我特别喜欢《火辣辣的》的结局，杜乐英练了这么久，还是输给了职业选手。
杜乐英输了，但她已经赢了。
从心理学上讲，一个普通人和一个普通人之间的真正区别在于心理评价机制的差异。
特殊人有内在的心理评价机制，普通人有外在的心理评价机制。 杰出的人会向自己寻求答案，总是倾听自己内心的声音，倾听直觉的命令。 普通人从别人的评价中寻求支持，拒绝或忽视自己的内心体验和感受，在做决定时容易迷失方向、摇摆不定。
俗话说“相从心生”，经历过如此内在蜕变的人，怎能不变脸呢？