人是社会性动物，在人生的旅途中，每个人都离不开社会化和与人打交道。
当我们仔细观察身边的人时，我们总会发现，那些能够实现幸福生活的人往往是社交高手，而那些在生活中内向和抑郁的人，往往生活得并不幸福。
在我看来，所谓的“社会高手”，他们的主要能力就是主动去爱别人的能力，面对复杂的人际关系，他们愿意全身心地投入其中，他们在爱别人的同时，也收获了被爱的幸运。
内向者之所以经常出现抑郁和不快乐，是因为他们通常是“回避型人格”，他们不愿意参与复杂的人际关系关门，他们缺乏主动爱人的能力，也正因为如此，他们往往有一种“没有人会爱他们”的孤独感。
心理学家凯伦·霍尼（Karen Honey）认为，一个人性格的形成与他的童年教养密不可分，一个生活在幸福的原生家庭的人，他们通常都是自信和外向的，而一个童年生活不快乐的人，他们的性格可能是自卑和内向的。
关于爱的能力，Karen Honey 也说过一句名言：
不被爱的信念是对无法爱的状态的有意识的反映。这句话的启示是那些缺乏积极爱他人能力的人往往感觉不到被爱。 一个人要想拥有被爱的幸福，就必须要有主动去爱别人的能力，正所谓“爱来了，爱来了”，对待爱情，有积极乐观的态度的人，才能成就幸福的生活。
能够主动去爱别人，是一种能力，既是积极面对生活的美好愿望，更是一种乐观面对生活的积极态度。
大多数能主动去爱别人的人，都有快乐的童年经历，他们乐观外向，他们相信爱的力量，愿意主动去给别人爱。
在现实生活中，大多数能够主动去爱别人的人都有一种亲和力，他们很容易被别人喜欢，为自己创造和谐的人际关系。
有能力主动去爱的人，因为愿意参与到爱的循环中，才会永远有一种包裹在爱中的幸福感。
性格内向的人，因为不善于与外人打交道，所以身边也缺乏朋友，他们常常在生活中感到孤独感，主观上认为没有人会喜欢他们，也没有人会爱他们。
在外人眼中，内向的人不喜欢参与交往，即使想和内向的人交往，也不会打扰对方，让对方在交往中感到不舒服和不自在。
在现实生活中，内向的人往往会有一种不讨人喜欢、不讨人喜欢的感觉，这其实是一种主观错觉，而不是客观事实。
当一个内向的人愿意敞开心扉，主动去爱身边的人，他就能收获到爱人的爱，心中的孤独感自然会消失。
一个人的性格是他与生俱来的生活习惯的外在表现，而性格内向的人，要想改变自己的生活习惯，让自己成为一个有爱与被爱能力的人，就必须有办法。
例如，内向的人可以尝试改变自己的着装方式，让自己看起来像热情的人，一般来说，内向的人喜欢穿深色的衣服，这让他们看起来难以接近，如果他们尝试穿一些闪亮的衣服，你可以改变他们阴郁的气质，让他们看起来更有亲和力。
比如内向的人，在遇到困难的时候，可以主动向身边的人寻求帮助，这其实就是一个示好、愿意参与社交互动的过程，也可以让内向的人减少内心的孤独感。
通过自己的努力，一个人可以培养出主动去爱的能力，让自己看起来更加积极阳光，生活也会变得更加乐观。
心理学家认为，有能力主动去爱的人，才有被爱的可能。
爱是一个动词，爱是流动的，只有那些愿意主动给予爱的人，才会让身边的人感受到他的爱，也会得到身边人的爱。
愿意主动去爱别人，这是一种能力，这种能力可以通过后天的努力来培养，只要一个人能敞开心扉，就能拥有幸福的生活和和谐的人际关系。
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