如何提升个人气质可以通过三种方式来做

气质是一个人性格的心理特征之一，那么如何提高个人气质呢？

首先，了解气质。

现代心理学把气质理解为一种典型而稳定的心理特征，主要表现在情绪体验的快慢、表现的强弱、表现的隐蔽、动作的敏感或迟钝。 气质在社会上表现出来的，是一个人由内而外的一种人格魅力。 所谓人格魅力有很多，比如修身、品德、举止、为人处事、说话的感觉等等，优雅、高贵、宁静、温柔、傲慢、拘谨、立竿见影是有区别的。

二是内修。 人性情上的差异是先天性的，比如孩子一出生，有的孩子爱哭爱动，有的孩子稳重安静，这就是气质上的差异。 但是，后天的修炼可以在一定程度上改变先天的气质。 所以，气质不能靠说话，而是靠修炼。 内修主要包括能力训练、文化素养、道德修养、情绪管理四个方面。 具备一定的能力，有丰富的文化，诚实善良，有稳定可控的情绪，这样才能充满自信。 内在的修炼不可能一蹴而就，需要持之以恒，修炼久久，最后才能养成良好的气质，体现人格的魅力。

第三，外树的形象。 形象是一个人的外在特征。 很难快速实现内修，外在形象可以提升。 这主要体现在三个方面：一是衣着得体。 俗话说：“人靠衣，佛靠金。 “选择适合自己身材、肤色、职业和场合的衣服，既要吸引眼球，又要大方得体，不花哨、不暴露、粗俗。 二是言谈举止要大方。 慷慨意味着言行举止无拘无束。坐、站、走路的姿势要挺直自然，不要弯腰驼背、耸肩、倾斜、歪头、站直，表现出自信和冷静。 三是善待面部表情。 善良是一种平和善良的气质，微笑可以表现出友善和亲和力，所以要学会微笑，避免长时间板着脸，这样人们才能感受到你的温暖和阳光。

需要注意的是，气质并不能决定一个人的成就，任何有气质的人都可以通过努力获得成功。