中国女子800米,能否再度闪耀?

小夏 体育 更新 2024-02-29

2:03.43!这是中国女子800米2023赛季的最好成绩,由浙江名将饶欣瑜在2023年全国田径锦标赛女子800米决赛中创造。

在东京奥运会女子800米决赛中创造历史的安徽明星王春雨以2分03秒夺冠90分排名赛季第二,广东选手张桂平以2:03夺冠95年排名本赛季第三。

从2023年中国女子800米前10名名单可以看出,只有5人达到2小时06分00年代的女子800米国家级运动员,整体竞争水平不高。

克拉托赫维洛娃。

1983年7月26日,在慕尼黑田径比赛女子800米决赛中,捷克名将克拉托赫维洛娃以1分53秒28的成绩夺冠,创造了新的世界纪录。 最初的世界纪录是1980年由苏联名将奥利扎连科在莫斯科创造的1分53秒43。 截至今天,女子800米世界纪录是田径运动中保持时间最长的世界纪录。

相较于女子1500米、3000米栏、5000米、10000米、马拉松等中长跑世界纪录相继被打破,41年过去了,女子800米世界水平依然停滞不前。 近年来,1分54秒和1分56秒的成绩基本可以拿到世锦赛女子800米的“冠军积分”。

两个赛季以来女子800米的世界最好成绩只有54个97,由东京奥运会冠军美国明星阿西姆创造。

女子1500米(3分49秒)11)世界纪录,从无限接近男子1500米(3:48)开始。00) 国家运动员标准,以及女子5000米(29:01。03)、马拉松(2小时11分53秒)的世界纪录,已经明显高于男子5000米(29分45秒)。00)、马拉松(2:20:00)全国运动员标准时间。

目前女子800米世界纪录和目前女子800米世界最高纪录(1:54 1:56),距离1:5100年男子800米国家运动员标准还有很长的路要走。

80年代是中国女子800米突飞猛进的阶段。 1989年,在巴塞罗那田径世界杯女子800米决赛中,山东名将孙素梅以1分58秒56的成绩获得第六名,创造了女子800米新的亚洲纪录,这不仅是中国女子800米首次进入世界大赛前八名, 也是第一位跑进2分大关的亚洲女子800米运动员。

在1993年第七届全运会女子800米决赛中,前八名都跑进了“1分59”。 辽宁姑娘刘冬、曲云霞和刘丽分别以1分55秒56.57秒18的成绩获得金牌、银牌和铜牌,并全部打破女子800米亚洲纪录。

2001年第九届全运会女子800米决赛中,辽宁队名将林娜以2分00秒77的成绩帮助辽宁队夺得全运会女子800米“三冠王”。

在2005年第十届全运会女子800米决赛中,代表山西的清华运动员**以1分59秒74的成绩夺冠。

2010年后,随着**等退伍军人的衰落。 中国女子800米迎来了两位最有天赋的运动员:上海的赵静和安徽的王春雨。

在2012年全国田径锦标赛女子800米决赛中,上海名将赵静以2分01秒46的成绩首次夺冠。 2013年第12届全运会女子800米决赛中,上海名将赵静以2分02秒36的成绩击败安徽名将王春雨夺冠。

此外,赵静还以4分12秒32的成绩获得女子1500米冠军。 在2014年仁川亚运会女子800米决赛中,上海名将赵静以1分59秒48的个人最好成绩获得季军。

2017年第13届全运会女子800米决赛中,安徽名将王春雨以2分03秒49的成绩击败老对手赵静,首次夺得全运会冠军。 赵静以2分04秒10的成绩获得亚军,并以4分16秒41的成绩获得女子1500米冠军,成为中国首位卫冕全运会女子1500米冠军的人。

在2018年雅加达亚运会女子800米决赛中,安徽名将王春雨以2分01秒80的成绩夺冠,帮助中国时隔24年再次夺得亚运会女子800米金牌。

在2020年东京奥运会女子800米决赛中,王春雨以1分57秒00的成绩获得第五名,创造了中国女子800米奥运会的最好成绩。

1:57.00的成绩不仅是中国女子800米在奥运赛场上的最快速度,也是中国女子800米距离奥运奖牌最近的一次。

在东京奥运会后的2021年陕西全运会上,王春雨参加了女子400米、800米和1500米比赛,成为第一位在全运会上同时参加短跑和长跑项目的中国运动员。

最终,王春雨轻松夺得全运会女子800米金牌,首次获得全运会女子1500米金牌,还获得女子400米决赛银牌。

陕西全运会结束后,多年在国内外赛场上赛场作战的王春雨,离开训练场一段时间,彻底给自己放了长假。

2023赛季,王春雨开始重新开始训练,虽然2分03秒90赛季的最好成绩远不及东京奥运周期,但这位老将仍然看到他正在一步步调整自己的状态,并继续朝着巴黎奥运会的梦想迈出大胆的步伐。

在东京奥运会女子800米比赛中创造历史后,王春雨曾说:“决赛本来是冲奥运奖牌的,但实力还是差了一点。 ”

谈到未来的目标,王春雨想冲击前任刘东保持的1分55秒54项亚洲纪录,我也想在巴黎奥运会上有更大的突破。 如今,已经全面回归训练场的王春雨有望在2024赛季找回最佳状态。

赵静指导简介——中国著名中长跑选手,个人PB:1:5948、国际级运动员,800米亚洲冠军,前女子1000米亚洲纪录保持者,20多次获得女子800米、1500米全国冠军,3次获得中长跑全运会金牌。

800米属于中跑项目,比赛距离短,比赛强度高,技术战术要求高。 要成为一名优秀的 800 米运动员,您需要具备运动能力(核心、速度、耐力)。

首先,核心力量要强大而全面。 上小学的时候,我练习游泳,几乎每次训练都会在游泳的基础上增加一些核心力量训练。

我从小就建立的核心力量基础,让我在成为短跑运动员和中长跑运动员时比队友更努力,这也帮助我提高了速度能力。 在我的运动生涯中,我很少受伤,这与强大的核心力量基础有很大关系。

其次,速度在中跑中的重要性。 中跑赛距离短,速度快,胜负差距小。 因此,速度水平,尤其是绝对冲刺能力,在训练和比赛中尤为重要。 当我进入初中时,我开始短跑。

最终,他以400米主力运动员的身份考入复旦大学(考试成绩57秒)。 虽然我进入大学后改学中长跑,但高中时获得的速度优势,却成为我在中跑比赛的冲刺阶段最有利的胜利**。

三是提高续航质量的意义。 如果说我小时候建立的核心力量基础和我在高中发展的速度水平是我的优势,那么我的耐力水平就是我最大的弱点。

我记得刚改成中长跑的时候,我只能坚持2次耐力训练,速度是44 公里(6 圈)。 第一次跑10公里,4分35秒的速度,居然把自己都吐了。 但我也知道,如果我不提高我的耐力水平,我将无法以任何速度打球,因为我的未来会被对手毁掉。

所以,对于短跑出身的我来说,虽然耐力训练很辛苦,但我还是咬紧牙关去做了。 成绩也证明加强了耐力方面的不足,不仅提升了800米的成绩,还敢于参加更长的1500米比赛,成为迄今为止中国唯一一个在全运会上获得女子1500米冠军的人。

简而言之,适用于从事 800 米专业训练的年轻运动员,以及公共跑步者。 800米是一项观赏性、体验性赛事,有很多技巧和战术。 给每个人的培训建议:在训练中,应贯彻核心力量同步发展、速度训练、耐力训练的原则,三者关系十分密切,相辅相成。

核心力量水平是发展绝对速度的基石,也是运动员身体承受更大负荷(降低受伤风险)的保证,速度训练是提高运动员最大心肺容量、最大耐酸性和加强冲刺能力的关键,耐力训练是全面提升运动员特殊能力(速度耐力)的最重要和最关键的训练内容。

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