作者：一个思想行者 世界是无常的，执着会很痛苦; 生活是无奈的，将一无所有。
世间所有的痛苦，就是人总是想紧紧抓住自己喜欢的东西，放不下自己想要的，贪图梦想的东西！ 如果人们放弃一切，不执着于它，痛苦就不会到来。 但是，一个人怎么能放弃一切，放下一切呢？
在我看来：不要对一切都说不！ 让它来吧！ 首先，当痛苦的情绪来临时，不要拒绝它，当欲望升起时，不要压抑它......你知道你内在在升起什么，当潮水来临时，你意识到将要发生什么。 不要使用压抑的方法，而是遵循观察和觉知的方法。 对于内在或外在的攀登，世界上最错误的方式是使用它们"镇压"、"打浆"或"块"方法。 在我的内心体验中，当生活中出现某些事情时，不要试图阻止......相反，它是跟随、意识到或受形势的指导。 对于痛苦的能量，传导方法优于压力或阻力方法。 因为大部分的痛苦都是能量的压抑造成的，如果你不用其他任何方式压抑它，你只会让自我更加痛苦。
如果你感到痛苦，那么你必须意识到它; 如果你在痛苦之上，你就会看到痛苦。 ......痛苦迟早会消退，因为有意识地意识到和沉思它。
欲望越接近它的实现，痛苦就会越少; 欲望和实现欲望之间的距离越大，痛苦就会越深。 因此，对付痛苦的最基本方法，就是帮助自己的欲望去满足。 你越了解和帮助你的欲望，你的痛苦就越少; 你越是无知，越是压抑自己的欲望，痛苦就会被埋得越深。
此外，在痛苦和欲望之外，人们必须看到生命的空虚。 世间有事，只要有"是的"它将演变为"没有"；只要有"开始使用"，它必须有"结束"。美好的事物总是在腐烂。 美的存在具有放射性物质的特性，可以同时辐射。
只要你在生活中有欲望和执着，就会有痛苦。 除非你没有。 但生命的本质是欲望和执着。 可以说，生命是由欲望和执着组成的，如果没有执着和欲望，那么就没有生命。 因此，我们绝不能害怕、憎恨或憎恶对世人的欲望和执着。 在生活中受苦的方式不是切断欲望和执着，而是知道、看到或理解痛苦或执着。 一旦欲望、痛苦或执着在一个人的觉知或有意识的观察动、发展或改变，那么欲望、痛苦或执着就不会对一个人的生活造成太大的伤害，甚至可能有很大的帮助。
过平静生活的方式是无知和无知，成为它是什么，活在当下。 理解你不理解的东西，让已经存在的一切都成为他们自己，停止......活在当下在我看来，这样的人将不再处于巨大的痛苦之中。 了解世界的佛法，在身体和精神上证悟它，并与之合而为一。
1.融为一体 然后，生活就会平静而顺利。
这些不仅仅是一个人的思想必须说的教义，它们应该是流淌在你生命体验中的启蒙教义。 一个人只有沉浸在痛苦中才能真正知道痛苦是怎么回事; 当你独自一人时，你才能真正知道快乐是怎么回事。 ......不要拒绝任何进入你生命的存在和发生的事情，接受它，进入它，实现它并与它合而为一。
如果你能真正进入烦恼，觉悟和转化它们，那么烦恼就能生出智慧，这就是烦恼的菩萨。 如果一件令人不安或痛苦的事情来了，你害怕并转身离开它，那么烦恼的情绪就无法转化，它们仍然是令人不安的痛苦。
对于世界上的人们来说，理解是解脱痛苦的第一步。 首先，我们要了解原因，了解......原因然后，苦难可以通向解脱之路。 当痛苦和烦恼来临时，你不怕，你不怕，你不怕，你不怕，你深深地参与和体验，这是从痛苦中解脱的第二步。 第三步，与痛苦同在并接受痛苦，是摆脱痛苦的最后一步。 一旦痛苦被接受，它就会朝着两个方向发展：一是痛苦消失了，它融化了你的生活，它增加了你生命的重量、智力和智慧; 第二，它正在走向一种转变，这种转变将成为外在实相的创造，它将成为智慧本身。
这是开悟者痛苦的流变过程。 这是互惠的过程，在这个过程中，苦难是一个开悟的存在。 这是开悟者处理或转化的过程。 愿天下人深刻领会这部朴素而深刻的经文，用自己的体会完成从烦恼到智慧再到语言的转变过程。
再一次，让我们澄清一个开悟者对痛苦的处理方式：一个开悟的人在痛苦中意识到它; 以痛苦的形式照耀它; 在痛苦的一面，检查它的......超越苦难和生活，了解苦难的幻觉和生命的空虚。 然后，一个人可以自由地与痛苦共存或与痛苦同在。 或者能够握手、拥抱或告别痛苦。
世人记得这句话：世间无常，执着必苦; 生活是无奈的，将一无所有。 实现它，然后在生活中快乐和自由; 免费，快速。
哦，要了解开悟者与痛苦之间的秘密。 它在那里很好。 自己来了解一下吧......
这是2006年由念星的一位老师写的一篇文章，与命中注定的人分享。