做人可能不成功，但需要努力; 你可能不优秀，但你需要自律。
越努力，越幸运，越自律，越优秀。
懂得自律的人，更有决心和毅力，也更容易成功。
卓越的背后，是日复一日的自律。
真正的自律从不依赖坚强的支持
说到自律，很多人都误以为实力是自律的核心。 事实上，低强度是开放自律的垫脚石。
习惯，用一滴石头的力量磨损。 日常小事，如果你坚持下去，你可以收获比那些困难的大事更多。
自律的本质是遇见更好的自己，但每个人都有自己的自律范围，咬紧牙关坚持过度高强度的自律，只会让事情适得其反。
真正爱自己，就是努力做自己喜欢的事，做当下有趣的事情。
心理学中有一个“心流”的概念：
当我们做一些我们真正喜欢、挑战和擅长的事情时，很容易忘记时间的存在，并产生一种高度的兴奋感和成就感。
在这种情况下，你不需要与内心的感受抗衡，就能达到一种完全忘我的状态。
当你顺应自己的本性，在没有外界压力的情况下做一些事情时，自律自然会自然而然地到来。
高级自律不依赖于外部驱动力，而是依赖于自我意识。
自律到极致，它带来的从来不是痛苦的坚持，而是与生活的融合。
高级自律是找到自己的节奏
世界上的一切都是有学位的。 如果不掌握做人做人的程度，做事的程度，很容易适得其反。
与其追求极度的自律，不如找到自己的节奏，不要着急，不要慢下来，要放松。
掌握好分寸、不偏不倚，自然是高层次的自律。
知道何时空闲
如果身体过度劳累，缺乏休息，人们很容易感到疲倦。 过多的能量消耗会损害活力，最终导致应变消耗。
一个聪明的人知道什么时候该努力奔跑，什么时候该休息和休息。
苏轼在《中音堂诗集》中写道：“老人家晚生，劳累了很久。
勤劳自律是一种美德，但如果你长时间努力工作，让自己太痛苦，你就会失去乐趣。
生活不应该被“自律”所困，要避免透支。
与其不停地做个“闲人”，不如偶尔做一个“闲人”。
这样，我们才能更好地思考人生，更好地找到正确的方向。
无所事事，是人生的矫正，也是人生的回报。
明白是时候放慢脚步了
《礼记》说：水的深度很慢。
水越深，水流越慢。 如果你执意追求速度，总是寻找捷径，难免会错过很多风景，甚至迷失自我。
真正有权势的人往往是“特立独行者”。
他们知道什么时候该加速，什么时候该减速。
做人，必须有“以慢为乐”的智慧。
“慢”不是懒惰和拖延，而是懂得在疲惫的同时放慢脚步，仰望星空。
“慢”不是随波逐流，而是要从容冷静，不会因为周围人的影响而搞砸自己的位置。
品质生活不应该急躁，最好的东西总是在不经意间出现。
慢一点也没关系，无非就是一个“大器晚成”。
有时知道如何放下它
有大智慧的人知道，有些事情是不能考虑的，不值得考虑的，应该放手。
如果你坚持太多，你就会变得固执。
有时候，放下盲目的追求，放下对完美的执着，放下不必要的“贪婪”，为的是寻找出路。
吕氏《春秋时期：公》说，事物是实而短的，人也是。
人和事没有完美，也没有绝对的标准。
为什么要羡慕那些高度自律的人，每个人都有自己的长处。
不如过自己的生活，做自己能控制的事情。 对于你无法控制的事情，就接受它们。
看一切，看一看，时间很宝贵。