虽然大家都知道喝酒会伤身体，但春节对于推杯换灯少不了。 为了将伤害降到最低，很多人会提前收集各种宿醉和清醒的偏方和策略，但你知道吗，如果你掉进错误的坑里，它会对你造成更大的伤害。 让我们来看看家庭疗法和必须知道的饮酒技巧，它们实际上可能会让你“悬而未决”。
浓茶宿醉
它是最受欢迎的宿醉疗法之一，但实际上，浓茶中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以使心跳加快。 它与酒精有加法作用，使心脏更重，同时，在快速利尿后，乙醛还没来得及分解就被排出肾脏，从而影响肾功能。
此外，有些人将雪碧混入白葡萄酒中，将可乐混入红酒中，认为可以稀释酒精，避免饮酒过多。 但实际上，碳酸饮料会使胃迅速膨胀，增加胃中酒精的吸收面积，而二氧化碳还可以促进酒精快速进入小肠，增加小肠对酒精的吸收，所以是不可取的。
“催吐”法
有时候，当你喝多了酒，感到不舒服时，你会想到掐喉咙“催吐”来缓解。 但是，酒精摄入后吸收很快，30分钟就能进入血液，即使能吐出一些酒精，也不值得提倡。 如果催吐过程没有正确完成，很可能会割伤喉咙。 当失去知觉时，诱发呕吐物的人容易将呕吐物吸入气管，引起窒息。 强迫呕吐也会加重食管损伤，从反流性食管炎和食管溃疡到严重病例中危及生命的出血。
睡一觉就好了
很多人喝醉了，昏昏欲睡，家人或朋友也认为睡个好觉就能醒来，大多数人都放手了。 其实这样处理是很危险的，喝醉的人一般都是直接躺着，平躺容易导致呼吸不畅，如果发生呕吐，也容易让呕吐物误入气管，造成窒息。 特别是喝多了，醉酒的人入睡时会出现嗜睡、冷冷、抽搐、昏迷等酗酒症状，严重时还会危及生命。
吃药喝酒是绝对禁止的领域
如果说上面的坑误入后会危及生命，下面要说的“禁区”不能跨入雷霆池半步，否则就是典型的“死亡”。 近年来，关于食用头孢菌素后饮酒导致“双硫仑样反应”导致死亡的报道屡见不鲜，人们开始意识到吸毒与饮酒的剧烈冲突。
事实上，除了头孢菌素类抗生素外，酒精还与许多药物“相容”，比如镇静催眠药，只能在服药和饮酒之间做出选择。 需要提醒的是，一些需要长期服药的慢性病患者，以为按时服药就可以正常喝酒，但实际上也是非常有害的，最好避免饮酒。 正常人服用感冒药，最好3至5天不喝酒，如果服用头孢菌素类，至少7天应戒酒。 下面总结了具体的危害，我们必须牢记并避免它们。
适当的善后护理很重要
饮用后，应多喝白开水，并适当稀释酒精浓度。 对于高血压、糖尿病、心脏病患者来说，饮酒后血压、血糖会异常波动，对心脏的负担会更重，因此需要注意监测。
如果你真的喝醉了，昏昏欲睡，你身边一定有人照顾你。 首先，醉酒者应解开领带、衣领、腰带，抬起下颌，然后保持侧卧位，这样可以保持呼吸顺畅，避免呕吐物意外进入气管而造成窒息。 如果醉酒者出现酒精中毒症状，或者家人无法诊断，应立即送往医院**。
尽管过去有很多关于少量饮酒对健康有益的研究，但近年来都被推翻了。 特别是，迄今为止发表在《柳叶刀》上的最大研究得出了相同的结论：随着饮酒量的增加，人群的总体健康风险（全因死亡率）在一个方向上线性增加，并且以最小的健康损失保证饮酒水平几乎为零。 喝酒没有所谓的“警戒等级”，只要不坚持一滴酒，否则伤害只会是n+1倍。 它不仅会对胃、肝、心血管、脑、眼等器官造成不可逆的损害，而且是许多癌症的高危因素。 所以，喝酒的意义虽然好，但一定不能贪心。
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