如果你正处于低谷，强烈建议你背诵经典的《立凡四教》。

经典朗诵

如果你处于低谷，强烈推荐。

读一本经典的书，叫《力帆四教》。

这部经典有很多起源，虽然是一本中国古典书籍。

但整体很容易理解。

只有四个部分。

对生命的研究。 补救法。

善良之屋。 谦卑的效果。

念诵四戒后，我开始自愿成为素食者，一经十个月，身心都变得轻盈健康。

通过诵诵范四戒，我开始结识更多传播圣人文化的人，比如@小焓

通过念诵四戒，我开始修行修身养性，积德行善。

修身自强的前提是要有正确的价值观，要知道自己错了，才能改变。

背诵经典，是为了帮助我们有正念，树立正确的价值观，认识到自己错了，才能改变，让自己越来越好。

积德行善也很简单，主动利用所有空闲时间做义工工作，心甘情愿地尽自己最大的努力去帮助别人。

通过诵经，我没有怨恨，我可以完全接受我遇到的一切人和事，并以善念照顾每一个念头，只做利他的事情。

感恩，遇见经典，遇见圣人文化，遇见更好的人和事，慢慢成为更好的自己。