在跳跃或击球过程中改变上半身方向的正面扣杀称为旋转扣杀。 击球时，用左转和腹部收腹在空中，将手臂带动向左，并用全掌的右侧改变扣球的方向。 扣球是一项高难度的技术动作，需要良好的身体协调性和反应速度。
首先，在起飞或击球之前，运动员需要做好充分的准备，包括调整姿势、掌握节奏和平衡。 其次，运动员需要在空中快速转动上半身，利用身体的旋转来改变球的方向。 这种技术动作需要运动员的肢体协调和反应速度达到一定水平，才能顺利完成。 在捻扣中，左转和腹部褶皱非常关键。 左转有助于运动员快速反转上半身的方向，从而改变球的轨迹。 同时，腹部除皱可以使身体更加紧致，增强身体的稳定性和抗压能力。
这样，运动员可以在空中更自由地控制自己的身体，从而大大提高旋转扣杀的成功率。 除了技术要求外，玩家在进行旋转扣杀时还需要有足够的勇气和信心。 毕竟这种技术动作对运动员的身体素质和技术水平要求很高，如果心理素质不够强，很容易在关键时刻出错。 因此，运动员在扣球之前，必须做好心理状态的充分准备，尽可能消除心中的恐惧和焦虑，才能顺利完成这个技术动作。 当扣球运动员击球时，他突然利用肩部、前臂和手腕的旋转来改变扣球的路线，这称为转手腕扣球。
手腕向外转动砸球：击球时，抬起右肩向右转，前臂向外转动，手腕向右转动并晃动，同时上半身和头部向左倾斜，用全掌击球在左侧顶部， 你的肘关节应该是直的，以加快你的手臂摆动的速度。手腕向内转动砸球：击球时，击球点应保持在头部左前方上方，前臂应向内转动，手腕应向左摆动，球应用球右侧的全掌击打。 扣手腕是排球中非常重要的技术动作，因为它可以改变球的路线，增加对手的反应时间，增加得分的机会。
扣球运动员在击球时需要注意以下几点： 首先，转动手腕砸球需要掌握正确的动作技巧，需要充分训练。 扣球运动员在练习中需要熟练掌握手腕向外转和手腕向内转击球的技巧，并进行规范化、标准化的训练，确保技术动作的正确性和稳定性。 其次，击球时需要注意身体的协调性，利用肩部、前臂和手腕的旋转来合理控制球的落点和方向，以达到更好的效果。 还需要注意身体的平衡，以避免因动作不协调而造成的错误。
此外，还要注意击球的节奏和力度，根据比赛情况和对手的反应进行合理调整。 如何控制节奏和强度，是扣篮运动员需要不断练习和探索的技术点。 扣手腕是一项非常重要的技术动作，击球时要掌握正确的动作技巧，注意身体协调和平衡，合理控制节奏和力量，才能取得更好的效果。 只有通过不断的练习和探索，才能自由使用，在比赛中发挥出最佳水平。