相信很多人都有过这样的经历，就是在照镜子的时候，看到鼻子两侧经常出现一些黑点，对自己的颜值影响很大。
而且当你用手挤压它时，这些小黑点中会冒出一些白色的条纹，看起来像是黑头的小昆虫，又粘又腻，让人觉得很恶心，这是什么？ 这些东西会越来越拥挤吗？ 可以做些什么来减少这些东西？ 科普！
究竟是什么从鼻子两侧挤出来？
这种挤压的白色条带被称为黑头，也称为粉刺。
黑头之所以会出现，是因为毛孔比较大，其表面组织直接暴露在外界和空气中，空气中的物质直接与空气中的物质接触，导致**分泌的油脂产生氧化作用，**是一种闻起来又黑又臭的物质。
它不仅可以发生在鼻子的两侧，还可以发生在鼻尖以及胸部和背部。
黑头真的会越来越拥挤吗？
很多人看到黑头都会忍不住用手挤出来，看到光滑的鼻子就觉得满足。 挤压黑头通常会导致黑头数量增加这主要有两个原因。
1.容易引起毛孔粗大，使黑头更加明显
在挤压黑头时，如果想挤出白色的条纹，就要用很大的力气，用力挤压会造成损坏，也会使毛孔变粗，更容易分泌大量油脂或聚集灰尘和螨虫，导致黑头看起来更明显。
二是手上的细菌容易进入毛孔，产生刺激
有些人在挤压黑头时，如果不注意清洁双手，手上残留的细菌会通过毛孔进入**组织，对**造成刺激和损伤，分泌的油脂量会大大增加，以至于与氧气接触时会氧化并形成大量的黑头。
可以做些什么来减少黑头？
1.经常洗脸
黑头的形成与空气中的灰尘和螨虫接触有关，所以如果想减少黑头的形成，应该经常洗脸。
尤其是出门回家的时候，可以先洗脸，但要注意每天洗脸不要超过三次，以免损伤面部**组织，使其变弱。
2. 化妆后，卸妆后再卸妆
很多女性都有每天化妆的习惯，因为大多数化妆品都含有各种化学物质，如果长时间停留在**部位，很容易对她们造成刺激和伤害。
为了避免这种情况，女性在洁面前应该使用专用卸妆油卸妆，然后使用洁面乳洗脸，最后还应该使用流水冲洗脸部，以减少彩妆残留，也可以起到减少黑头的效果。
3.每周按摩一次脸部
如果想减少黑头的量，可以每周做一次面部按摩，按摩前可以使用洁面力强的洁面乳或洁面霜进行清洁。
然后使用精油或润肤剂，对面部毛孔收敛、细腻**等效果进行按摩，注意按摩的力度，不要用力过猛，以免损伤**组织。
4.调节内分泌
细心的人会发现，黑头较多的人，往往脸部油腻，这是因为身体的内分泌比较紊乱，人体容易分泌大量的油脂，所以要想改善这种情况，就应该保持内分泌正常。
此外，要减少在电子产品前的时间，多吃蔬菜和水果，多喝水，晚上按时睡觉，保持优质的睡眠质量，帮助身体改善内分泌，面部油光和黑头现象也可以得到改善。
综上所述，鼻子两侧挤出的白条就是黑头，如果挤压黑头的方式不当，会导致黑头越来越多，如果**组织受损，还可能留下疤痕。
因此，希望大家能按照以上四种方法帮助自己减少黑头，在清理毛孔后，可以使用收缩毛孔的爽肤水或精华液来保护组织，避免发红发炎。