“我服侍老先生近30年，却只见过宋美玲一次卸妆后。 这是蒋介石的贴身副官翁元在回忆录中说的一句话。
在大众眼中，宋美龄是一位优雅、美丽、坚强、雄辩、有气质的女士，但在蒋介石的随行人员眼中，宋美龄与普通人没有太大区别，也存在着这样那样的缺点。
比如偶像的包袱很重，从来不见不化妆的人。
早年，宋美玲是留在石里洋场的人，因为她习惯了通宵达旦、歌舞载舞的夜生活，所以直到老了，她仍然保持着晚睡晚起的习惯。
而稍有医学知识的人都知道，经常熬夜的人肯定不会好，就算宋美玲故意吃了点燕窝、白木耳等美容食品，结果也差不了多少。
因此，从不见人不化妆是她给自己设定的标准。 就连蒋介石本人也很少见到他不化妆，更不用说别人了。
通常蒋介石**睡觉的时候，宋美龄的夜生活才刚刚开始，而蒋介石起床的时候，宋美龄刚刚睡了两三个小时。
只有一次半夜，翁媛卸妆后无意中撞见了宋美玲的样子。 当时，翁远正在花园里巡逻，突然遇到一个鬼影在车里翻找。 出于职业习惯，他正要上去检查，两人却不经意间对视了一眼。
翁远差点被吓出身子，灯光下是一张惨白的脸，**粗糙，毛孔粗黑，头发没有盘起来，而是很随意地披在肩膀上，一件白色的睡衣给他一种“贞子”的感觉。
您好，老太太，您需要帮助吗？ 为了避免尴尬，翁元武连忙提前打了个招呼。 宋美玲明显愣住了，抬手遮住照在脸上的光芒，低下头说：“不用了，我下去找点东西，你忙吧！ ”
说完，他急匆匆地上楼，留下翁远一个人在原地叹了口气。 用翁远的话说，她化妆和不化妆的她相差十万八千里，他无法想象，一个平时婀娜多姿、奢华无华、没有化妆品的贵妇，竟然像个农妇。
除了颜值，宋美玲会严重依赖化妆品，对身体保养更是严格要求。
宋美玲每天早上起床后都会量体重，只要发现体重重了一点，当天的菜单就会立即调整，不考虑任何肉类食物，而是全部的绿色沙拉。
如果她的体重在她的标准范围内，她会用吃牛排来奖励自己。
但这只是一个例行公事，宋美玲早年就从某处听到了谣言——抽烟没关系**。 为了保持苗条的身材，她学会了抽烟，强迫自己每天抽一定数量的烟。
但为了尊重蒋介石，她从不在丈夫面前抽烟，每次都会跑到书房抽烟。 但这个习惯只持续了前后3 5，她被医生诊断出肺部有健康危害，为了长远，她不得不戒烟。
后来，宋美玲被确诊为乳腺癌后，更加注重养生。 后来，他被诊断出患有卵巢癌，而对于第一次癌症，她去了美国接受最先进的医疗技术和方案，她还可以尝试使用灌肠来维持健康。
当时，很多人以为她患上两种癌症不久就死了，但她奇迹般地活到了105岁，成为中美两国有记录以来最长寿的癌症患者。
可以看出，早年宋美玲为了美貌，会做一些本末倒置的事情，但到了晚年，她的健康意识越强，生活也极为平静，吃饭少多，心平气和，从不生气， 所以她把自己活成一个传奇。