家是我们出发的起点，也是我们流浪的目的地。
每当春节的火车缓缓启动，对故乡的怀念和对亲人的思念就会像影子一样跟着我，萦绕在每一个流浪者的心中。
团圆临近，年味越浓。 在旅途中，在宴会上，在履行孝道时，我们处处相遇，处处为对方忧虑。
良健会送你这本《春节守护指南》，请您收起，这样回家的路会更顺畅！
低温即将来临，出行安全第一
今年春节前夕，华南大部分地区迎来雨雪低温天气，路面容易结冰湿滑，给出行带来一定的困难。
对于选择购票出游的旅客，应提前查看票务信息，设置购票提醒，注意准备相关文件，注意退票和变更说明，不要携带违禁物品。
对于自己开车的人，提前注意回家的路线是否畅通，规划好回家的时间和路线，充分利用导航、天气、路况等信息，减少交通拥堵。 同时，准备保暖的衣服，并在巴士上吃一些食物，以防万一。
开车时，严格遵守交通法规，高速公路上车辆保持距离，不争车道，不超速，不过度拥挤，不疲劳驾驶。
增强免疫力，避免病毒感染
2023年，中国将全面放开疫情管控，从严格封控到自由放开，群体免疫将受到各种疾病的考验。
肺炎支原体、诺如病毒、合胞病毒、流感病毒和新型冠状病毒不断入侵人类，近期寒冷多变的气温让许多人不经意间就爱上了它。
随着春节的到来，群体接触的概率急剧增加，让一些传染病得以利用。 梁健提醒各位朋友，在旅途或团圆期间，可以准备以下医疗用品：
设备：医用口罩、体温计、退热贴、各种抗原试纸、护目镜等。
药品：布洛芬或对乙酰氨基酚（解热镇痛药）、止咳药、感冒药等。
日用品：一次性手套、一次性防护服、消毒湿巾、温泉水瓶等。
此外，我们还要注意根据温度变化及时增减衣物，适度运动，不断提高免疫力。
适食适饮，健康饮食
家是放松的避风港，也是心灵的对接地。 在回家的日子里，与亲朋好友相聚，享受久违的家乡风情，与久别重逢的朋友分享友谊，是很多朋友的春节日常生活。
人们在节日期间享用美味的食物和饮料是正常的，但是我们不应该吃得太多或喝得太多，毕竟身体是我们自己的，健康的假期才是最重要的。
2月** 动态激励计划
“每节赚三斤”也成了大家节日的调侃。 为了健康的一年，尽量少吃油、高盐、少喝酒，有规律地工作和休息，不要熬夜，控制食物总量。
千里迢迢回家，平安就是幸福。 祝大家顺利回家，新年快乐！