近日，一位女性朋友向杨生君求助。
说他最近交了男朋友。
却发现他总是会突然跑到厕所。
一天几次。
每次我看起来都很焦虑。
他感觉很奇怪。
有什么秘密不能说吗？
这还不是全部。 吃一些冷的，辛辣的，油腻的。
他的肚子很快就有了“反应”。
你必须马上去上厕所。
后背还真不放心。
带他去医院仔细检查。
只是为了找出答案。 肠道一切正常。
女友好奇地问杨阳军。
这到底是怎么回事？
难道他真的有什么不可告人的秘密吗？
面对这个问题。
阳生君想说：
别想了。 这可能是肠易激综合征的过错。
什么是肠易激综合征
它是一种慢性功能性胃肠道疾病，以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状，排便后症状通常改善，无器质性疾病。 该病的全球患病率为 5%-15%。
简单地理解这种疾病，患者经常感到胃痛或腹胀等不舒服，并且经常出现腹泻，排便后，症状可能会好转，但会复发; 尤其是吃了冷、辣、油腻的东西后，特别容易癫痫发作。
肠易激综合征的病因
目前，肠易激综合征的**尚不清楚，可能与多种因素有关，包括饮食（食物不耐受和食物过敏）、心理因素（压力、压力、焦虑等）、肠蠕动变化、内脏器官过敏、中枢神经系统对内脏传入信号的处理差异、结肠菌群的差异、 和感染后的免疫反应。
通俗地说，是某些因素使肠道更加“敏感”和“兴奋”，这反过来又会引起问题。
肠易激综合征怎么办
目前，不可能做到，但我们可以最大程度地改善症状。 那么，我们在日常生活中可以做些什么呢？
首先，我们需要调整自己的生活方式和饮食习惯，以免对这种疾病产生心理负担，在完善相关检查以排除其他疾病时克服自己的疑虑和焦虑。
避免辛辣、油腻、高脂肪的食物，给自己写食物日记，找出哪些食物会加重你的症状，以后再避免。
对于以腹泻为主的患者，可以适量服用一些止泻药以改善症状。 休息和充足的睡眠也会有所帮助。 同时，益生菌对肠易激综合征也有独特的作用。
这个方法说了很多。
如果在日常生活中。
你不能改掉坏习惯。
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中药可有效改善肠易激综合征患者。
腹痛、腹胀、腹泻、便秘和其他一些症状。
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