大脑最基本的原理是节省能量。
每个生命都有一种最基本的本能，那就是生存和繁衍——这是写在基因中的一种机制。
只要生命形式存在，它们就需要消耗能量，而对于大脑来说，最耗能的就是思考。
这就解释了为什么当阅读和娱乐结合在一起时选择后者。
毕竟，制作游戏比看书更节能。
大脑仅占我们体重的 2%，却消耗了我们全天消耗的能量的 20%。
把大脑想象成一个精打细算的人，他希望从花费的每一项资源中获得十倍的回报。
因此，大多数事情都希望通过走捷径来快速理解和处理。 因为这是最省力、最节能的。
这个原则解释了我们生活中的许多现象，例如“刻板印象”。
在《傲慢与偏见》中，伊丽莎白第一次在舞会上看到达西先生时，对他感到厌恶。
后来，伊丽莎白从威克姆军官的口中，听到了很多关于达西的事情，都是关于达西是多么的傲慢无礼，他如何看不起任何人，多么令人讨厌，伊丽莎白更是有偏见的。
因为偏见，她不知道在没有证据的情况下听别人的偏见本身就是一种愚蠢。
如果一个人过于相信他所看到和听到的，并在他理解一切之前就发表评论，他往往容易出现错误和偏见。
任何在不了解事情真相的情况下自以为是的评论都是有偏见的。
回到我们的日常生活中，人们总是很容易给别人贴上标签，比如：东北人一定很会聊天，广东人什么都吃，程序员不善言辞，从事销售的人一定外向......
这些下意识的反应往往可以帮助我们对陌生人建立初步判断，但也很容易导致我们陷入固定的思维。
为什么会有刻板印象？
这样做的原因是，如果我们对遇到的每一个陌生人进行彻底而详细的调查，这将是一项极其耗费精力的任务。
于是大脑走捷径，从中抽取出模糊的模式，将这些模式应用到陌生人身上，虽然会有偏差，但比理解一整年都麻烦。
刻板印象可能导致对某些人或群体的偏见和歧视。
比如，对于面容不太喜庆的人来说，会觉得这个人面无表情，生活坎坷，不愿意和她做朋友，因为不想和她一样的悲惨命运。
因为刻板印象歧视他人，影响了人际交往和社会和谐。
刻板印象会阻碍个人的职业和个人发展。
例如，有些人可能因为刻板印象而被限制在某个领域或职位上，无法充分发挥自己的潜力。
*。如何消除“刻板印象”？
1.增进理解：
不要马上做出评价，给自己和他人一些时间去了解对方，通过观察和交流了解对方的另一面。
2.尊重差异：
正是因为人与人之间的差异，才觉得生活丰富多彩。 尊重每个人的独特性和差异性，避免用一成不变的标准来衡量和评价他人。
3.多视角：
试着从多个角度看待事物，不要将自己局限于自己的经历和看法。 这可以帮助我们更全面地理解事物，减少刻板印象的影响。
4.平等沟通：
平等、开放、真诚地与他人沟通，尊重彼此的观点和感受。 这有助于我们建立更和谐的关系，减少刻板印象的负面影响。
总之，为了省能而了解大脑，随便就教会了我们一种辨别的方式——“刻板印象”。
正是因为能量守恒往往缺乏对事物的判断力，才导致误判。 如果需要加强对长期关系的理解，可以逐步减少刻板印象的影响，形成更全面、客观、公正的理解。