神经性耳鸣是神经系统内耳的常见疾病，给患者的日常生活和工作带来极大的困扰。 在日常生活中，有些事情会加重患者的病情，使症状恶化。 本文将向大家介绍容易让神经性耳鸣患者病情“恶化”的5件事，希望患者和朋友都能尽量避免。
1.坏习惯
如果患者在日常生活中经常熬夜或戴着耳机听歌看电影，很容易引起耳神经休息不足，刺激后痉挛会引起耳鸣。 建议患者在日常生活中保证充分休息，避免熬夜，戴耳机听歌或看电影等，可以缓解耳鸣症状。
2.饮食不当
饮食对神经性耳鸣的影响不容忽视。 辛辣刺激性饮食容易诱发患者出现热食，如青椒、辣椒、芝麻、辣辣、辣混合等。 这可能导致耳鸣恶化; 油腻的东西容易增加病人的血脂，血脂高，容易诱发或加重耳鸣，如肥肉、腊肉等高脂肪食物，少吃奶油等; 海鲜、太咸的食物，如海鱼、虾、海带等，如果太咸，容易诱发患者耳鸣的可能性; 此外，要少吃容易引起失眠和消化不良的东西，如咖啡和茶。
3.抑郁和焦虑
负面情绪、某些恐惧、焦虑、悲伤、失望等，都会使耳鸣变得耐受。 据统计，大约三分之一的神经性耳鸣患者会出现抑郁或焦虑，以及心理障碍。 相反，当存在快乐、兴奋或自信等积极情绪时，对耳鸣刺激的敏感性会显着降低。 当耳鸣患者担心患上严重的不治之症时，耳鸣的感觉会明显加重，对耳鸣的欲望也会明显降低，表现为响度很小，程度很烦人，患者心理耐受性差，容易焦虑。 一般来说，应努力消除耳鸣的心理因素和耳鸣引起的心理反应，控制负面情绪，以免加重耳鸣。
4.经常吸烟、酗酒
首先，让我们谈谈吸烟。 烟草含有尼古丁等有害物质，对神经系统有显著的毒性作用。 对于神经性耳鸣患者，吸烟可能会使病情恶化，使症状更加明显。 同时，烟草中的有害物质也会影响药物的有效性**，使患者需要更多的药物来控制症状。 长期吸烟还可能增加肺部感染的风险，并对患者的呼吸系统造成损害。
接下来是酗酒。 酒精是一种中枢神经系统抑制剂，过量饮酒会对神经系统造成损害。 患有神经性耳鸣的人已经有神经系统受损，酗酒可能会加剧这种情况。 酒精可能与神经类药物相互作用，降低药物的有效性，或产生不良反应。 长期酗酒还会导致营养缺乏、肝病等问题，进一步影响患者的健康。