近日，知名主持人谢娜在一档热门综艺节目中爆出自己患有抑郁症的经历。
谢娜以活泼开朗的性格和幽默的主持风格赢得了无数观众的喜爱。 然而，在光鲜亮丽的背后，她却经历了一段鲜为人知的艰难岁月。
生下二胎后，谢娜发现自己的性情发生了巨大的变化，情绪起伏不定，一度陷入了深深的自我怀疑和焦虑。
经过医生的诊断，她得知自己患有抑郁症。
面对这突如其来的打击，谢娜没有选择逃跑。 她毅然决然地削减了工作，给自己足够的时间来调整和恢复。
然而，抑郁的阴霾仍未消散，她一度陷入了无法自拔的困境。
直到丈夫张杰在苏州工作时发生意外受伤，谢娜才意识到自己必须坚强。 她化悲痛为力量，努力调整心态，积极面对生活。
经过长时间的努力，她终于走出了抑郁的阴影，重拾了生命的阳光。
谢娜的勇敢揭露，不仅让更多人将抑郁症理解为一种精神疾病，也引发了人们对心理健康的关注和思考。
根据世界卫生组织 （WHO） 的数据，全世界约有 10 亿人患有精神障碍，每 40 秒就有一人因自杀而丧生。
在中国，患有抑郁症的人数高达9500万。 抑郁症绝不是虚伪的，绝不是玻璃状的，也绝不是抵抗压力的能力差。
抑郁症是一种我知道如何快乐的状态，但我甚至没有力气起床。 你认为一天中最美好的早晨吗？ 你对未来有希望吗？ 你比平时更兴奋吗？ 你觉得被需要吗？ 这些问题都来自SDS抑郁自我测量量表，可用于初步诊断。 告诉抑郁的人，你可以做一些事情来让自己快乐，这很难真正帮助他们。 到目前为止，抑郁症是一种未知的疾病，许多因素都与疾病的发作有关。 对抑郁症的误解可能会让一个人不知所措。 
中国产后抑郁症的发病率为17%。 每100个孩子中，就有17个母亲患有产后抑郁症。
前段时间，郭晶晶的闺蜜、34岁的女企业家罗丽丽带着襁褓中的女儿跳楼而下。
调查显示，她的死因完全排除了杀人的可能性，最终结论是产后抑郁症。
秦海璐说，她因为产后长期流泪，被迫放弃了单眼皮。 坐月子期间，她总是哭，导致眼睛发炎，只好剪掉双眼皮来保住眼睛。
何洁曾经说过，生完孩子后，妈妈们只有在孩子要奶的时候才会觉得自己有作用。 此外，他就像一个被抛弃的人，长期的忽视导致了自杀的念头。
习梦瑶当时还对着镜头说，因为生完孩子后，她的骨盆一直敞开着，所以坐月子出门散步的时候，感觉自己像一只巨大的章鱼，非常郁闷。
明星患抑郁症**并不容易，普通人患有情绪问题。
分娩对每个女性来说都是一个很大的障碍，在迎接新生命的同时，也迎来了焦虑和困难，尤其是产后抑郁症。
产后抑郁症不是一件小事，生活中类似的报道还有很多。 2020年，长沙一名37岁的女海归医生带着五个月大的女儿跳楼自杀。
2017年，湖南一名31岁的两个孩子的母亲带着一对3岁以下的孩子跳楼自杀，两人全部死亡。
2018年5月，江西省萍乡市一位两个孩子的母亲带着一对孩子跳河，母亲获救，两个孩子溺水身亡。
2019年3月，杭州一名28岁的产后抑郁症妈妈，在刚给孩子喂奶后，从某住宅区的高层楼上坠落。
产后抑郁症不仅是一种简单的心脏病，更是一种真正的身体折磨。
大多数患有这种疾病的人都是因为他们感到被家人忽视，以及分娩后的各种不良问题。 这让还在坐月子的妈妈们对生活失去了希望，直到那时，她们才患上了产后抑郁症。
妊娠纹、内脏压迫、骨盆畸形、产道撕裂、12 级疼痛。 分娩可能是女性在和平时期可能遇到的最危险和最痛苦的事情。
女人们边倒边哭，许多男人出奇地一致：你为什么这样？ 我觉得你大惊小怪，太自命不凡了。
都说女人是弱的，但母亲是坚强的，似乎女人一旦成为母亲，就必须穿上盔甲。 但她们也是第一次做母亲，她们有太多的未知和烦恼，需要更多的爱和温暖。
谢娜的经历提醒我们，如果家里有新妈妈，希望每个家庭成员都能多一点关心她，爱她。
当他们情绪化时，多一点理解，多一点宽容，多一点呵护。 当他们痛苦时，多一点陪伴，多一点认可。