你好！ 我是一个热爱阅读的职业妈妈，在忙碌的生活中，我从未忘记成长自己，努力工作。
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新年伊始，知乎上热议：新年什么状态最好？
有一条评论发人深省：积极的状态。
回首过去，有的人因挫折而气馁，有的人因为困难而停下前进的脚步。
负能量正在一点一点地蚕食他们的活力。 然而，过去已逝，无论成功还是失败，都像一团烟雾。
在成长的道路上，人们要学会赋能自己，充满正能量，这样才能无畏危险和障碍。
在新的一年里，给自己能量，才能拥有高质量的生活。
1.保持积极的态度。
有一个小故事，讲的是三只青蛙听说有一个美丽的地方，他们要在那里定居。
爬了很久，一条湍急的河水挡住了他们的去路。
一只青蛙建议先找到桥，然后过桥; 有人认为应该建造一艘船并漂浮在水面上;
最后一个说：“我们爬了这么久，太累了，还是休息一下，恢复体力比较好。 ”
另外两只青蛙听了，非常生气
我们一直在为我们的目标日以继夜地工作，现在剩下的好空间不多了，但你想休息！ ”
说完，两只青蛙怒气冲冲地向另一边跑去。 另一只青蛙默默地找了一个安全的地方休息。
它听着潺潺的水声，欣赏着周围的美景，心情渐渐变得愉悦起来，身上的疲惫也消失了。
过了一会儿，它醒来，发现自己长出了一对翅膀。
它轻而易举地拍打着翅膀，咔嚓咔嚓地飞过了河。
它不顾一切地寻找它的同伴，但当它环顾四周时，它发现一只在路上筋疲力尽，另一只被水冲走了。
这三只青蛙就像是生活的三个写照：
如果你为了你的目标而拼命冲刺，可能会适得其反; 而知道如何适度休息和保持积极的态度，往往可以事半功倍。
然而，在这个快节奏、高压力的社会中，很多人不知不觉地加快了节奏，但看似高效的持续忙碌，其实在是在消耗他们的精力。
走路时间过长的人容易出现身心疲惫，所以适当放慢脚步，在休息中调整和充实自己，并不是一种进步。
如果你累了又累，不妨给自己放个假：
看一部喜欢的电影，快速旅行，或与家人一起享用美食。
学会补充能量，何不迎来蝴蝶飞翔的那一天。
2. 保持高度专注。
比尔·盖茨和沃伦·巴菲特第一次见面时，被问到成功的秘诀是什么，两人异口同声地回答：专注于一件事。
谁能够专注于一个领域并做到最好，谁就是成功。
漫画家宫崎骏用自己的生命诠释了这一道理。 宫崎骏从小就热爱动画，并将其视为毕生的追求。
他曾经连续坐在椅子上 58 小时，只为观看 4 分钟的电视介绍;
为了研究一本名著，他可以闭门造车42天;
为了创作《百学派》的漫画，他花了7年时间，画了40本。
这种专注是由于他在绘画时养成的习惯：
一旦你开始创作，在你完成预期目标之前，你不会离开你的座位。
他的最高纪录是一次连续34幅画。 仅在 2014 年，他就创作了 2,450 幅水墨画，售出 2,100 多幅，这是许多画家一生中难以实现的数字。
为了避免分心，他还是不使用手机或手表，把所有的时间和精力都投入到动画和学习上。
正是凭借这种高度的奉献精神，他不仅在动画领域获得了许多奖项，而且为中国传统哲学和文学的传播做出了巨大贡献。
宫崎骏曾经说过：“如果一个人过于专注于一件事，他就会忽略其他事情。 然而，人生的舞台是广阔的，我们不能只盯着一个点。 ”
诚然，机会是无限的，但一个人的时间、精力和才能是有限的。
太阳再强，也穿不透一张薄纸; 激光很弱，但能够穿透钢板。
人生的舞台灯火通明，只有站在聚焦处，才能更加醒目。
余生不长，专心做一件事，修炼到极致，必然会收获辉煌。
3. 保持高效的行动。
为了验证大脑对行动的重视程度，有人做了这样一个实验：
4 组记住相同的 40 个希伯来语单词并参加测试，如果他们犯了错误，他们会采取以下措施：
1组重新记住所有单词并重复之前的测试;
2组只背错单词，重复上一题;
3组记住所有单词，只测试答错的部分;
4组只记住回答错误的单词，只记住回答错误的部分。
重复此操作，直到每组获得满分。
一些人推测第 1 组的记忆力最好，而另一些人则认为第 4 组的记忆力最好，但结果令人惊讶：每组获得满分的次数相同。
然而，一周后的复试结果令人惊讶：第 1 组和第 2 组的得分约为 80 分，而第 3 组和第 4 组的平均得分仅为 35 分。
由此可见，如果只进而不行，巩固的知识就会被遗忘。
投入是知识的积累，而行动是财富的创造。
我的朋友阿明这几年工作不稳定，收入微薄，但就在去年，他的事业有所改善，收入也大幅增加。
原来，在一次行业交流会上，他听到有人分享了一个成功的商业模式——共享经济加平台模式，只需要几个关键步骤，就能实现业务的快速增长。
说话者是无意的，但听者是有意的，后来阿明开始深入研究和学习这个模型，他想把这个模型应用到自己的作品中。
做好充分准备后，阿明全身心地投入到实践中，他试图通过共享经济的概念，打造一个行业资源共享平台。
事实证明，他走在正确的轨道上，在短短一年内，他赚了数百万美元。
后来，他把这种模式发挥到了极致，短短两年时间，他的公司就有了立足点。
正如列宁所说：“要实现伟大的事业，就必须从小事做起。 ”
如果你不行动，你就不知道深度; 如果你不练习，就很难成功。
世间万事万物都是惯性造成的，大脑越不思考，越不愿意行动。
真正的强者，从来都是学而行，用行动检验知识，把知识转化为财富。
真正的成长必须以实践为锤炼，以行动实现价值，使人们的生活不断升华。
最后写道：曾世强教授曾说过：“一个人一生的努力，就是要把自己的精力做大。 ”
生命是一场能量的较量。
只有保持积极的态度，才能在混乱的世界中生存。
没有比这更好的精力充沛的方法了：保持积极的心态，高度专注，并有效地采取行动。
在新的一年里，给自己注入正能量，让生活充满生机。
关于作者： 一个热爱阅读的母亲正在努力提高自己的精力，而做到这一点的唯一方法就是阅读和写作。
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