既然主动分手，这段感情就不一定值得挽救。
在我看来，康复应该与你未来是否会快乐密切相关。
有时聚在一起可以带来短暂的快乐，但这不是最好的选择。
所以我希望你能冷静下来，好好想想，然后再找回前任：
你为什么要他回来？
这个答案可能会让你更客观地看待自己，并迫使你清楚地思考做出救赎是否是冲动的决定。
问问自己救赎的原因是什么，这样它才能在困惑的时候引导你。
例如，如果你想让对方平息你的情绪，那么你很容易因为他的拒绝而失去对情绪的控制。
情感上的救赎行为通常只会给双方带来痛苦。
不仅对你取得成绩不利，还会让你更加谦卑和悲伤。
因此，救赎的理由应该是好的，并且与你的幸福有关。
这意味着你觉得你的前任对你来说是值得的，并想为自己的幸福而努力。
而分手的原因会让你知道前任是否值得尝试恢复。
分手的五个常见原因
虽然你是主动分手的，但你的情绪难免会受到影响。
一方面，你要坚定地决定分手，另一方面，你对未知感到恐慌。
因此，您的想法可能会令人困惑，这些想法会影响您的决定。
我这么说不是为了劝说你放弃救赎，而只是为了让你思考这是否值得。
以下是女生提出分手的5个常见原因，以及我的一些个人看法，希望能帮大家思考：
你认为你可以活得更好
在这段关系的某个时刻，你认为你可以过得更好。
然而，分手后，你发现你原来的生活并没有那么糟糕。
他对你的生活比你想象的更积极。
我们不可能无所不知，所以我们需要其他经验来帮助我们调整心态。
如果你的前任对你不好（例如身体或精神虐待），那么请不要回到他身边。
但如果他对你很好，不要让自己后悔。
但就算他主动找到你，也不可能一蹴而就。
你担心你的前任出轨，但他不担心
我不想伤害你的自尊心，但在这种情况下，这是你的责任。
因为一些不真实的事情而受到指责感觉很糟糕，尤其是来自应该信任他们的人。
所以你必须试着调整你的嫉妒，然后才能挽回它。
并不是说夫妻之间有嫉妒是不对的，毕竟认真对待关系的人是占有欲强的。
但是凡事都有限度，你需要学会以正确的方式处理它。
前任实际上已经作弊了
都说爱情和婚姻需要包容，其实是真的。
但那个欺骗了你，不能给你幸福的人，我觉得没有必要再给他伤害你的机会。
如果你正在考虑和这个人复合，一定要弄清楚这是单一事件还是惯性。
他和另一个女孩背叛了你，这可能是一场悲剧的开始。
激烈的争吵导致分手
如果因为吵架而冲动分手，那么很有可能是假分手。
这种分手复合的机会更大，毕竟情绪来得快去得也快。
随着时间和空间的流逝，愤怒和不安的情绪逐渐得到平息。
但是，它不包括经常出现大量噪音的情况。
因为当你开始理性思考时，你只记得争吵和愤怒。
缺乏美好回忆支持的关系通常无法留住人们的心，因此很难复合。
前任越来越没有吸引力
两个人越熟悉，就越容易忽略对方的感受。
也许你们在一起太久了，关于他的一切都会让你心烦意乱。
他穿什么，怎么说话，打哈欠，放屁等等，他对你的吸引力已经很低了。
你对这段关系的新鲜感和兴奋感已经消退，你最终与他分手。
但很快意识到他是你有过的最好的男朋友，所以你希望能够和他重新开始。
但他拒绝复合，你为此感到后悔和自责。
如果你是这种情况，那么以下9个步骤可以帮助你和你的前任复合！
九个步骤帮助你与前任复合
主动分手，通常是对这段感情不满意。
但分手后，他又开始后悔，发现自己无法接受两人的分离。
所以你可能很傲慢，想和他复合，但你没想到会被他拒绝。
也许你会觉得，一个被你抛弃的人，不应该接受你的sugma。
也许你会鲁莽行事，也许他有新的爱情。
我知道你急于得到一个“结果”，但这往往会适得其反。
不管你现在和他在一起的情况如何，你都需要有一个稳定的情绪和状态。
第 1 步：在“努力”之前等待一段时间。
无论他们是否想在一起，被抛弃的人都会感到沮丧、愤怒和怨恨。
不管是什么原因，它显然以糟糕的结局告终。
而你是把他赶走的人，他很容易对你生气。
所以如果你不想成为他的出气筒，你需要给他一些时间来安抚他的情绪。
第 2 步：重新评估你是否真的希望他回来
你可能不会因为以上5个原因而分手，但一定有属于你的理由。
也许你选择分手是出于一个合适的原因，但你内心还是感到矛盾。
所以在这段时间里，不要完全相信自己的判断。
分离的痛苦会让你不知所措，让你怀疑你是否做了正确的事情来分手。
他可能会恳求你不要离开，你为此感到内疚。
因此，您需要独处的时间和空间，以确保您可以处理混乱。
在平静的情况下，重新评估你是否真的希望他回来。
第 3 步：短暂断开连接
我建议你提到，分手后，你们可以断联2-3周。
它可以让你专注于自己，让你的前男友冷静下来。
因为只有这样，他才会更容易接受你的努力。
在断开连接时，吸引力可以被重塑，无论是他还是你。
也许不是前男友没有吸引力，而是需要一些刺激才能发挥出来。
这段时间你也可以通过朋友圈的一面来表达，分手的决定是仓促的。
或者你可以巧妙地表达你更欣赏他以及他对你的意义。
第 4 步：打破僵局并发送第一条短信
如果你的前男友在断网后没有联系你，那么你需要制定一个复合计划。
第一次与他破冰可以通过文字来完成。
给他发一个能引起共鸣的信息，而且不涉及感情。
这条消息包含他擅长或感兴趣的内容，他回复您不会很麻烦。
第 5 步：在短信交互过程中重建信任
起初，当你的前任和你说话时，他可能仍然感到不安全。
这可能会激起他的心理防御机制，以保护自己免受未来的失望。
也许他仍然被分手所困扰，他仍然对你生气。
结果，他可能忽冷忽热，你们的聊天也不像以前那么亲密了。
你必须对他反复无常的行为保持耐心和理解，并一步一步地重建信任。
第 6 步：尝试预约见面
尝试在公共、非正式的场合第一次见面，这有助于营造一种休闲的氛围。
不要把它当作约会，也不要做任何会给你们带来压力的事情。
即使他想讨论这段关系，那么你也应该引导他不要谈论它。
不要道歉，也不要要求他原谅你。
在类似的讨论中很容易踩到雷声，你需要尽量避免这些话题。
你只需要简单地享受这一刻，不要急于修复这段关系。
第 7 步：不要急于恢复正常
很多人总会因为焦虑而想起过去是多么美好。
因此，在赎回的过程中，很容易出现捆绑对方的情况。
分手可能意味着一些对你来说不正常的事情，但这不是可以在短时间内恢复正常的事情。
你们可能非常相爱，但你需要先让自己冷静下来，重建你们的信任。
过去的负面记忆和委屈，会逐渐浮出水面。
您需要等待它们出现，找到它们并修复它们。
第 8 步：一起讨论彼此需要改变什么
过了一会儿，你们原谅了对方过去发生的一切。
你们会在彼此身上找到快乐和安慰，关系将开始朝着积极的方向发展。
如果你已经明确表示你们又在一起了，那么是时候讨论一下你们可以做些什么来避免再次分手了。
一起制定一些计划，并就该怎么做达成一致。
这将有助于避免复合后可能重复的冲突、困惑或误解。
两人可以就发生冲突时如何沟通达成一致，也可以学习习理解对方的想法。
第 9 步：庆祝团聚
生活需要仪式感，情感也是如此。
庆祝重要的日子可以让你想起过去发生的事情。
每一段最终导致分手的感情，正是因为一次又一次的负面反馈积累。
庆祝重逢象征着你们新关系中新生活的开始，并积累积极的反馈。
总结
我很后悔提到分手，想弥补，但我的前任从未原谅过你。
一部分是因为被抛弃的愤怒，一部分是因为你的态度。
你有没有给他一种感觉，他想去就去，想来就去？
你总是急于要求他给你一个“结果”吗？
你会让他觉得你是你愿意回报的礼物吗？
无论如何，请冷静下来，想想你是否真的希望他回来。
不要让他为你的情绪买单，试着提供情感价值。