大家好，我是中医师，范云。
今天，我要告诉大家醒来是多么容易。
很多人都有过一夜睡、睡几节、中间多次醒来的经历。 造成这种现象的原因有很多。 除了对突发事件的应激反应外，现代人更常见的是痰热的恶。 让我告诉你一个真实的医学故事，你一眼就能看清楚。
有一个人，岁月四十岁左右，他胖胖的，面色红润，但看起来有点臃肿。 他告诉我，他每晚醒来两三次，每次醒来，都觉得自己像个火炉，心里不安。 他还告诉我，他平时喜欢吃油腻的食物，也喜欢喝酒。 我给了他一个小号，找到了他的脉搏平滑有力，舌苔黄腻腻，是痰热的典型表现。所以我得出结论，他的失眠主要是由于痰热。 那么，这种痰热的邪恶是怎么来的呢？其实，这个男人平时喜欢吃油腻的食物，喝酒，这会导致痰热在体内堆积。 当痰热的恶积聚到一定程度时，会影响睡眠质量，导致失眠。 针对这个问题，我给他开了清痰、清热、镇静神经、滋养心脏的药方。 并告诉他要改变习的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物和酒精。 经过几对药物治疗，该男子的失眠问题得到了很大的改善。 他告诉我，他每天晚上醒来的次数越来越少，他的身体也不再像炉子那样热了。
让我在这里告诉你真相。
以前已经反复说过了睡眠的过程是阳气进入阴气的过程。 如果杨威的气能顺利进入阴气，人就会睡得很快，睡得很香。 如果杨威的气不能顺利进入阴，人就睡不着觉直。
杨薇琪，要想入阴，前提是这条路必须平坦。 否则，杨奇要进来，就进不去，人也睡不着觉。
那么，阳气进入阴气的原因是什么呢？
其中一个关键因素是痰热。 这是我们现代人普遍存在的问题。
最关键的是，体内蕴含着痰热之邪，阻断了阳卫之气，在夜晚顺利进入阴道。在这种情况下，杨维齐想要进入阴司，却屡屡被封堵。 每一次被堵住，杨薇气都要从体表重新出现。 每次它从体内出来时，患者都会醒来。
因此，我们应该了解这种发病机制。 说白了，这样的人，阳到阴的路，都是被痰热堵住的。 这就是我要告诉你的全部内容。