规律饮食:规律定量,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担。
慢慢咀嚼:咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,其中的消化酶可以帮助消化食物,减轻肠胃负担。
营养均衡:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类及其制品,以及新鲜蔬菜和水果。
避免刺激性食物:避免辛辣、油腻、高脂肪、高糖、高盐、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等。
避免粗粮:如坚果、果皮、芹菜等,以免损伤胃黏膜。
在合适的温度下进食:不要吃太冷或太热的食物,以免刺激胃粘膜。
少食多餐:避免一次吃得太多,会增加肠胃的负担,建议少食多餐。
戒烟限酒:烟草中的尼古丁等物质会促进胃酸分泌,加重病情,酒精也会刺激胃黏膜,所以要戒烟,限酒。
总之,糜烂性胃炎患者应注意清淡易消化的饮食,避免刺激性食物和饮料,多吃有营养的食物,促进身体恢复。 同时,患者也应保持良好的习习惯和心态,及时就医**。