2023张家港东渡半程马拉松赛即将开赛，比赛期间部分路段将实行交通管制。 想知道如何到达场地和比赛路线吗？
活动的完整策略在这里！赛道情况：半程马拉松赛道由中国田径协会专业测量师测量，从人民路世纪广场出发，经过人民路、伊干河东路、振兴路、华昌路、大安路、清远路折返清远路，再沿大南路、环新西路、兴联路、 长安北路、大安路、伊甘河东路、北二环。
路、沂干河西路、长兴路、沂干河东路，终点位于沙洲湖广场。 10公里健身跑和5公里亲子跑的起点和终点与半程马拉松相同。
补给站设置：本次活动共有12个补给点，分布在2个5 公里， 5 公里， 75公里、10公里、12公里、14公里、15公里、16公里、17公里、18公里、19公里、21公里处每2公里设有医疗站，起点和终点设有医疗点和综合医疗站，也有50个单位。
移动自动体外除颤器以确保每个玩家的安全。 包包存放及取回服务：因今日气温较低，组委会决定调整半程马拉松和10公里健身跑的出入包方式：运动员在体育馆内换衣服，包裹存放在体育馆外的袋车内，比赛开始后将袋车转移到湖滨路终点线东南侧。
比赛结束后，参赛者可凭比赛号码布有序领取包包。 此外，终点线的班车服务保持不变，您可以乘坐班车返回体育场。 半程马拉松及健身跑参赛者的收纳袋服务时间为6：50至8：20，请务必于今日12：30前到指定区域领取个人收纳物品。
如未在规定时间内领取物品，参赛者可于比赛结束后五日内到组委会领取（如需邮寄，邮费由参赛者承担）。 逾期未认领的，组委会将按无人认领处理。 参赛者将获得完赛纪念品一份。
马拉松组委会致力于提供一流的赛事组织、一流的赛事路线布景和一流的服务，旨在为参赛者带来一流的赛事体验。 我们还特别为女性跑步者准备了悬挂奖牌和毛巾等服务，并为女性跑步者准备了玫瑰花！赛后，您可以查看和**赛后**以及比赛结果。
如果您需要检查场地**，您可以**。 您还将获得成就证书。 比赛前，参赛者需要注意以下几点：1赛前1-2小时吃，吃一半不变，即保持半饱。 主食以易消化、甜味为主。 2.赛前 05 1小时，适当饮水，补充比赛中流失的水分。
3.赛前30分钟内，为赛事做准备，主要是伸展运动，让身体微暖，心跳稍快。 对于游戏中的突发情况，有以下几种处理方式：1运动员"极"现象。
它是指运动员在比赛中出现胸闷、喘息、动作不协调、脉搏增多、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度变慢的现象。 经过系统训练的运动员可以通过降低跑步速度和多做几次深呼吸来恢复正常，并继续比赛。
未经系统训练或经上述治疗后仍无法恢复正常的运动员，应退出比赛，并前往就近的医疗站接受**。 2.虚脱状态。 如在比赛中出现全身发黑、严重窒息或出冷汗等症状，应立即停止比赛，并前往就近的医疗站接受**或寻求义工的帮助。 3.腹痛和小腿痉挛。
这通常发生在没有接受过系统训练的运动员身上。 如果上述症状在简单治疗后仍未见效，应退出比赛，并前往最近的医疗站接受**或寻求志愿者的帮助。 4.肌肉拉伤和脚踝扭伤。 您应该退出比赛并前往最近的医疗站接受**或向志愿者寻求帮助。
12月1日20：00起实施交通管制。 禁止在世纪广场、体育中心、游泳馆等周边场所和道路上停放机动车（含停车位）。 12月1日20：00起。
12月2日起，在伊甘河东路以东、长兴中路以南、华昌路以西、振兴中路以北的道路，包括道路两侧泊位，禁止车辆停放。 同时，人民中路（长安路至肇家吉巷）将暂时禁止车辆通行。
12月2日20：00起，伊甘河东路（振兴中路至长兴中路）双向道路暂时禁止车辆通行。 12月3日5时30分起，恒河路大宝香路口以东、龙潭路十方园路交叉口以北双向道路也将暂时禁止车辆通行。
此外，游泳池东门和体育中心北门也将禁止车辆通行。 同日5时30分起，长安路双向道路（城北路至长安路城北立交桥段）将封闭机动车通行。
12月3日6时起，长兴路以南、华昌路以西、振兴路以北、伊甘河东路以东区域双向暂时封闭道路，禁止机动车和非机动车通行。 12月3日7：00起，人民中路双向道路（长安路至海关路）也将暂时禁止机动车通行。
8：00起，人民中路双向道路（海关路至东环路）及张杨公路、伊甘河东路南北、南北匝道暂时封闭，禁止机动车进入张杨公路及市区。 8时15分起，伊甘河东路（人民路至振兴路）双向道路暂时禁止机动车通行。
8时25分起，振兴中路（伊干河西路至华昌路）和华昌路（振兴中路至大南路）也将双向临时封闭，禁止机动车通行。
最后，从上午8时30分起，长兴路（华昌路至沂感河西路）、沂甘河西路（振兴路至北二环路）和中兴路（沂干河西路至海关路）双向道路也将暂时禁止机动车通行。
12月3日8时30分起，大南路（华昌路至长安北路）、伊甘河东路、清远路（北二环至岗丰公路段）、环新西路、兴联路、长安北路、北二环路（华昌路至海关路段）等双向道路暂时封闭机动车。
请沿途单位和市民错开出行，根据交通管制通知提前选择出行路线和方式，以免影响正常工作和生活。 此外，沿途车辆和行人必须服从执勤人员的指挥和管理，无关车辆和行人不得进入赛道。 巴士路线将暂时改道，但在活动期间***
直播将于今天上午8：15开始，没有到场的观众也可以在线观看比赛。 随着跑者前往终点线沙洲湖广场，赛道封闭将逐步解除，以减少对城市交通的影响。 请积极分享、点赞和关注。 信息**：张家港发布。