当我上厕所时，我喜欢折断骨头，打喷嚏到腰椎间盘突出，然后笑到鼻动脉破裂......这真的不是开玩笑，在各种社交平台上，越来越多的年轻用户分享自己让人哭笑不得的尴尬经历，这也让脆皮年轻人迅速走红了网络。 我笑不出来了，这些只存在于老年人身上的问题，都出现在了正值壮年的年轻人身上，并迅速在群中形成了“人对人”，不禁让人感叹，年轻人真的那么“脆”吗？
事实上，这种关于年轻人“脆皮”的说法已经得到了多少证实。 据《2024年职场青年健康图解指南》显示，久坐、加班、熬夜是很多年轻人在职场的“三件套”，受访专家表示，糖尿病、脑卒中、高血压等“老年病”正呈现出年轻人的趋势。
也正是因为如此，将枸杞浸泡在保温杯中，不再只是中老年人的专属，当年轻人萌生养生理念时，也直接带动了专业运动健康监测设备行业的发展。 我们以智能手表为例，早期的智能手表只是智能手机的附庸，但现在经过多年的迭代，智能手表已经发生了质的变化，记录运动数据，还能够监测心率、记录睡眠、评估卡路里，甚至评估心房颤动的风险、血糖风险、呼吸质量、 和高血压。
我们以华为的智能穿戴产品为例。 面对不同的群体和需求场景，华为智能穿戴产品为用户提供了丰富的产品选择，包括HUAWEI Watch 4系列、HUAWEI Watch GT 4、HUAWEI WATCH Ultimate、HUAWEI Band 8、HUAWEI Watch Buds、HUAWEI Watch D系列等，我们可以根据自己的需求选择适合自己的一款。
HUAWEI Watch 4系列：健康监测全面升级
冬季开始后，随着北半球气温下降，支原体肺炎来势汹汹，许多地方患者拥挤。 HUAWEI Watch 4系列除了支持肺部感染风险筛查外，还增加了肺功能评估功能，帮助肺部健康风险用户随时随地监测，识别健康风险，及时提供医疗干预。 用户佩戴HUAWEI Watch 4系列时，可以实时监测体温、呼吸频率、血氧等生理参数，并与正常人的基线进行对比。
如上所述，糖尿病、脑卒中、高血压等“老年病”都呈现出年轻人的趋势，华为可穿戴设备必须帮助用户做好主动健康管理和预防，才能捍卫用户的健康。
华为Watch 4系列在原有健康监测功能和专业健康研究的基础上，在业界率先支持高血糖风险评估研究，并新增血管年龄检测、心血管风险筛查等功能，可及时发现潜在风险人群，防患于未然。
更贴心的是，华为Watch 4系列还配备了一键式微体检功能，可一次性快速输出心率、血氧、心电图等重要心血管检测数据，60秒完成检测并生成微观体检报告。
HUAWEI Watch GT 4 系列：让运动更科学
既然涉及到健康问题，除了健康数据的监测，运动也一定是一个回避的话题，尤其是在寒冷的冬天，如何科学地运动成为健身爱好者关注的焦点。
HUAWEI Watch GT 4系列可以帮助用户制定自己的科学跑步训练计划，根据性别、身高、体重、跑步距离、频率、配速、心率等历史运动数据，评估用户的初始水平，定制轻松健康跑步、减脂跑步、间歇跑等高强度训练目标。
在跑步过程中，华为Watch GT 4系列也能给你满满的安全感，搭载全新Truseen 55+心率监测技术，让心率监测在跑步、低温环境和不规律的运动场景下都能更加精准，还支持设置目标心率区间，当心率过低或过高时，手表会发送实时异常提醒，为用户的健康安全保驾护航。
此外，HUAWEI Watch GT 4系列还很好地照顾了减脂人群的需求，配备了全新的减脂塑形功能，引入了饮食和运动平衡的概念，支持卡路里差距显示、卡路里快速记录、快速开始运动、每日饮食分析和每周卡路里汇总功能，卡路里输入输出以账单的形式清晰明了， 而且减脂也可以快一步。
此外，HUAWEI Watch GT 4系列还搭载了脉搏波心房颤动和早搏提醒软件，配合高性能PPG传感器，精细识别心律失常风险，帮助用户监测疑似早搏、疑似心房颤动的异常现象，及时发现心脏病风险。
HUAWEI Watch D：医疗级血压监测
高血压有“慢病之王”的称号，虽然可以防控，但真正的问题是用户无法随时随地携带电子血压计，但有了华为Watch D，就不一样了。
HUAWEI Watch D可以通过微型泵加压，实现单次精准测量血压，随时随地测量血压。 此外，它还可以通过PPG技术实现连续、无感的血压趋势监测，获得全天候的血压变化趋势。
这里需要强调的是，华为Watch D还通过了药监局的II类医疗器械注册，是一款符合医疗标准的智能穿戴设备。 除了专业的血压测量功能外，华为Watch D还内置了ECG高性能传感器模块，可实现精准的心电测量。 HUAWEI Watch D支持全天候心电监护，一旦检测到心率异常，会提醒用户及时进行心电监护，全面保障心脏健康。
而现在，随着双12年终好价节的临近，华为智能穿戴设备更是打折了，有健康监测需求，或者需要礼物的小伙伴，真的可以行动起来，从这个冬天开始，和“脆皮”再见，有了华为智能穿戴设备的加持，实时全方位的健康监测，让健康多了一点， 疾病离你很远。