大多数上班族每天要么面对电脑，要么面对手机，不仅眼睛会过度疲劳，而且久坐也容易出现肩颈酸痛，忙碌了一天后感觉全身都快要崩溃了！想去按摩，却没有力气出门，近在咫尺的放松成了一种奢侈，偶尔的时间是不允许的，所以家里要有几件按摩器材，这样才能随时随地有全身的“马杀鸡”体验。 按摩并不适合所有人，但如果你正在为生活而努力，你一定不要忘记犒劳自己！
方法一：取一些粗大粒盐，放入锅中，即烧即炒，然后放入布袋中，再将密封袋捆扎好。 然后你可以在每个人的肩膀或背部疼痛处涂上一袋盐，来回揉搓。 功率不必太大。 如果你觉得舒服，你可以。 加热盐袋的摩擦力可以促进其血液循环系统，对解决肩部疼痛有很好的效果。
方法2】：背部按摩器也可以使用，以上**都是卖的，*也很划算，用它来带动肩膀、背部、颈椎及其脚部。
在不舒服的地方，它有一个可移动的滚轮，可以刺激血液循环，从而改善每个人的疼痛。 刚开始的时候，续航里程不需要太大，十分钟不用拉，实际效果特别好，大人小孩都可以用。
如果需要长时间使用电脑，应每1小时左右进行3-5分钟的主题活动在办公室休息时有什么漂亮的小玩意可以使用吗？
这个真的有！我推荐的这款回拉式滚轮按摩器非常适合在工作之间放松。 单排和双排突出辊每次使用Lashen时，焦虑的肌肉都会立即放松。
此外，这款回拉滚轮按摩器采用PP材质，携带方便，涂抹更放心。 背绳有直绳和串珠绳两种，容易保证**，让你对生活充满热情。
它还具有很强的耐磨性和抗压强度，采用安全的PP材料，六轮按摩，涂抹几分钟即可感觉到全身放松。
最重要的是，它的整体拉直度为 94 厘米。 适用于按摩、塑形、整线，适用于人体各部位，如背部、腹部、足部、手臂等，可用于拉伸焦虑的肌肉组织，缓解身体紧张。
随时随地轻松缓解压力，四大优势征服你！
中空设计方案：人性化设计，满足手指需求，避免在使用中易手。
链轮设计：传动齿轮有八个接触点，扩大了与人体表面的接触面积，缓解了机体的张力。
两种类型的酒吧：珠子、条形和各种形状可以轻松打造迷人的身材。
尾部圆孔设计方案：闲置时没必要挂在墙上，也不美观。
除了在工作休息时使用外，它作为休息和放松的特殊工具，真的很适合下班回家。
您不必在工作中让您的颈椎和腰椎不舒服。 选择它来随时随地放松您的肌肉组织
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