阅读《非暴力沟通》，教你如何与叛逆的孩子快乐沟通。
前面我们讲了与家人非暴力沟通时的一般步骤，为了避免沟通时发生暴力沟通，我们来谈谈暴力沟通的一般特征。
1.道德判断，在我们的现实生活中，人们的习习惯行为很容易评判别人的做法和意见，例如，对于不喜欢学习的孩子，很容易说孩子是习惯性和爱玩的，他们根本不想习努力学习。 你怎么能告诉你的孩子不要这样反驳你：我做作业的时候你为什么没有看到？如果我不想学习，很久以前就不会这样了，而且会更糟。 比如我们坐下来聊天的时候，会聊聊自己对某人或某事的看法，这都是习的习惯性判断。 再举个例子，如果你车里有人把矿泉水瓶扔出玻璃窗，你可能会说这是不文明的，但你还是不好意思说出来。 如果你看到一个矿泉水瓶从你面前的车里扔出来，你可能会说这太不道德了，渣滓。 这也是人类对陌生的人做出的过度道德判断，这个习将延伸到我们周围的人身上。
2.做个比较，在生活中，尤其是当你对孩子的习态度不满意的时候，最容易把你的孩子和别人的优秀孩子进行比较，比如你会对孩子说，你看到某某各方面都很优秀，隐藏的话就是你的孩子没用， 这种对比其实对孩子是有害的，也是一种暴力的交流。以这种方式和孩子交流也是不可接受的，他们甚至会反驳说，如果你生了一个像一个人家一样的孩子，你会......和别人的孩子在一起
3.逃避责任，在生活中，很多人把自己的责任看作是必须的，所以做事要有情绪和心态，沟通上会出现不和谐。 《非暴力沟通》一书的作者马歇尔·卢森堡（Marshall Luxembourg）在一次研讨会上，一位女士反驳说，他的观点过于理想化，没有用处。 卢森堡问夫人，是什么原因让她如此敌对，她说研讨会结束后我必须回去做饭，我受够了做饭。 “听到你说你一直在做你讨厌的事情，我很难过，但你有没有告诉你的家人你不愿意做什么？”卢森堡说家里有不做饭的计划吗？”。想想看，如果你总以为有家人等着你做饭上菜，你可能会把准备好的饭菜端到桌上，说“吃吧，一屋子懒人”，比不做饭更会伤害家人。 但是，如果我选择做我必须做的事，想到还有一个家庭需要我照顾，那是一件非常幸福的事情。 比如老板安排的工作不是你必须做的事，而是你选择努力工作赚钱养家糊口，这是一项光荣的责任，所以你的心情会立刻不一样。
4.强者难，**和交换的威胁，这也是一种暴力沟通。 很多家长会对孩子说：如果你不这样习努力学习，我就不爱你了，也许孩子真的会想，如果我的父母不再爱我了无论如何，如果我不喜欢它，我会把它搞砸。 有的家长会说，你考试成绩不好，妈真的很伤心，考试成绩不好和难过之间有没有必然的联系？也许这种刺激会有短期的效果，但不会真正调动孩子学习习的乐趣，甚至会增加孩子的压力和悲伤，甚至到最后麻木的地步。 这也像是附加条件——达到什么目标，会购买什么等等，这会让敏感的孩子认为爸爸妈妈不是因为他们发自内心地爱我。
现在我们了解了什么是暴力沟通，我们可以尽可能避免这些潜在的不愉快的对话，让我们来看看非暴力沟通应该在哪里。
1.多观察，多说事实，少评论。 比如，妈妈批评孩子说：昨天你当着同学的面说他偷了别人的橡皮擦，你看你说不出话来。孩子说，这是无可争辩的事实。 如果你对你的孩子说：你是一个不会说话的孩子，这是一个评论。 孩子会想，怎么了，我刚才不是说我同学偷了别人的橡皮擦吗，你为什么要扣我的帽子？在生活中，像这样的笼统评论太多了，所以没有评论的观察是人类智慧的最高形式。 必须注意区分事实和意见。
2. 直言不讳，表达你的感受。 这就要求我们在沟通上要克制，不能无话可说地责怪对方，责怪自己。 你只能如实表达自己的感受，甚至从对方的角度考虑对方的感受，当然，这并不意味着你已经考虑了对方的感受，忽略了自己的要求。 比如，如果你对待不关心她家的丈夫，不要说他只把他家当旅馆来评判他，但关键是，如果他不回来，他在家里会感到孤独，他感到心理上的不舒服，并在此基础上，他要求每周至少下班回家几天。
3.成为自己思想的主人。 既要善于求助，又要乐于帮助别人，一个人之所以生气，说话做事情绪化，一定是有某种需求没有得到满足。 如果一个人不能成为自己思想的主人，他会做出多么可怕的事情，纳粹以将军下令为由血腥地杀人。
最后，我想给大家非暴力沟通的最佳建议：在每一次有效的沟通中，都要注重询问对方的需求。 生活中，每当有交流的场合，提醒自己要非暴力沟通，美国人就写在手心里，北京有非暴力沟通小组。
在事业领域里谈判，同事在工作上和睦，在家庭成员和睦，在叛逆期教育孩子，你用你所学会的非暴力沟通来处理，让你成为人生的赢家。