大家好，我是何医生。 有些人说到冬天，这是非常困难的，北方的朋友有暖气，感觉好多了，南方的朋友不仅没有暖气，天气还是湿冷的，导致手脚都冰冷冰凉，晚上连被子都不暖和裹在被子里半个多小时，手脚还是冰冷的这些是情况其中大部分是由于缺乏阳气造成的！
那么今天，我就把它给你分享一个小食谱，可以暖阳祛寒，补气补血，暖经脉脉！保持手脚温暖！
那么有人会问，为什么是因为阳气不足造成的呢？这要从阳能量的功能说起阳气就像自然界中的太阳，你会发现哪里阳光充足，哪里大地温暖，哪里河流潺潺。
所以只有当体内的阳气充足时，才能暖身，也能促进气血流动滋养四肢，使我们的血液顺畅，手脚温暖
当归。 而当阳气不足时，温的力量就会减弱，气血也会失去阳气的动力四肢不仅失去了阳气的温暖，也失去了气血的滋养，我们的四肢就会变得冰凉，这时候，再厚一点，手脚都不暖和！
因此，要从根源入手，补充阳气、气血我用了小食谱，《伤寒论》中的当归四逆转汤！
肉桂棒。 广场当归和白牡丹可以补血养血，补充体内血液肉桂枝和细香料，可以暖经化寒，暖血脉络，驱除体内的寒邪
草可以疏通经络防止气血滞滞，通血通路;最后甘草、大枣能健气健脾，补血调和各种药物，让药性最大化，整个配方既能暖阳化寒，又能补气养血，还能暖脉！手脚冰冷将得到解决！
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