张曼玉，你活得太放肆了！
不久前，许久未露面的她，又一次惊艳亮相。
59岁那年，他开心地在草坪上连续跳了六次。
“不修边幅”在街上，悠闲地看着云层卷起。
那自由的生命力即将溢出！
网友纷纷效仿，试探自己能否赶上曼玉的活力。
很多时候，人们越是期待看到她的样子，她就越坚定要做自己。
在她身上，你可以很容易地捕捉到这两种味道。
自由，无惧规则。
不羁的自信。
在这个民族焦虑的时代，我特别想和大家谈谈：如何超越年龄，活出原有的生命力？
张曼玉已经从娱乐圈退休近20年了。
回想起来，她是一个连时间都控制不住的狠人。
当年的他在电影圈获奖时，明明是软弱的，但他转身成为了一名摇滚歌手。
在情感上，她经历过婚姻，谈过几段兄妹关系，但她认为：“我从不认为自己是恋爱中的失败者，也不认为这段经历会影响我的下一段恋情。 我的爱情作弊就是把每一段爱情享受到极致！”
一路走来，外界对她都发表了不友好的评论：
有些人不喜欢她长得不好看，有些人认为她只是一个花瓶。
可惜这么漂亮的人嫁不出去！
无论你多么富有，你并不孤单
但张曼玉说：“为什么一定要年轻，没有皱纹才是美的？美必须添加到味道中，它是完整的。 ”
如今，她未婚无子，住在“贫民窟”，穿着19元的摊位，头发蓬乱得要飞扬;他也做公益、教书，想谈恋爱就谈恋爱，想唱就唱。
也正是因为如此，才没有想到，有一天张曼玉会成为个性的代名词。
“张曼玉原来是个E人“瞬间风靡全网。
对于这类人，体验生活的丰富性远比追求稳定重要，在没有意外世界的所有预测的情况下，接受真实的自己就足够了。
混沌世界与他们无关他们有一个内生的“心锚”，引导他们以自己喜欢的方式生活不要对外界的任何事情（例如外表、规则、评价等）感到愚蠢。
张曼玉，从事业到人生，从外表到荧幕，她的每一面，人生每个阶段的选择，都能给我们力量。
正如她给自己所说：我想要拥有粗犷但强大的力量，而不是虚假的美丽。
很多人羡慕她过着如此轻松的生活，她的人生冒险还会继续。
有人会说，张曼玉是明星，她早就经济自由了，想干什么就干什么，根本不用在意别人的意见，所以她可以活得这么肆意。
与普通人不同，他们需要为工作和生活努力工作。
在一定程度上，肆意生活需要一定的经济资源，但作为普通人甚至工薪阶层，他们也可以冲破规则的束缚，自由自在地生活。
因为真正让一个人如此捉襟见肘的，是背后：它是生命力的流动延伸，是自我的内涵。
她身旁有一位56岁的老太太，虽然她也有鸡毛的时光，但她在自己的生活体系中过着非常稳定的生活。
她年纪轻轻就辍学，重考高考，大学学习新闻学，毕业后回到家乡当记者。
在电视台工作了10年后，她开始问自己：我是谁？我还想做什么？有没有可能10年后，我还想像年轻记者一样，每天进行各种采访，写各种新闻？
由于她长期的旅行，她的身体出现了各种问题，并被发现患有肿瘤。
那段时间，肉体的折磨一度让她陷入抑郁状态，觉得自己的人生一片漆黑。
想了想，她决定走出去，换一种方式去一个更开放的世界找到最好的身心和生命的意义。
尽管周围人都缺乏理解，但她还是选择停下来，让自己的身心健康恢复，体验不一样的生活。
没有太多的钱，我去了各个国家生活，给自己一个间隔年。
回来后，我开始尝试成为一名旅行体验老师，开始了让我更加着迷的生活。
正在赶上直播，后来有人邀请她一起做直播，她的第一个想法是：为什么不呢？
这是她从未涉足过的领域，从0-1学习到习直播，做简短的**讲座，不化妆现身。
因为很少化妆，也曾被吐槽“相貌平平”或不好看，但她自己也回应：不化妆也不化妆，每个人都是真实的自己，而我喜欢自己的每一刻，希望你也一样。
后来，她发现身边有很多和她有同样容貌焦虑的女性，尤其是产后妈妈，于是她开始发起“反容貌焦虑”社区，希望能带领身边的女性一起成长。
在这个温暖的社区里，每个女人都开始学会爱自己爱自己的每一条皱纹，甚至爱自己的每一个细胞。
她还说，别人的期望与我无关，我不需要扮演自己，我就是我。
一路走来，她在不断与外界的碰撞中获得了更好的自我意识，从而拥抱接踵而至的“怦怦直跳”的事情。
它是一种原始生命力的体现。
英国精神分析学家温尼科特提出：自我本身就是生命力和原始生命力，而你理智头脑中的教条永远不会是生命。
很多把“自我”放在第一位的人，都有力量支持她，不怕成为世人眼中的“叛逆者”。
因为不像超我有如此强大的约束，也不像自我，在做出选择之前总是权衡利弊或者做环境允许你做的事情。
自我更注重生命的体验，生命的潜能和成长。
而当人们按照真实的自我生活时，“生命力”就会流动起来。
想一想，你生命中大部分带给你深刻感受和体验的经历，也是“自我活力”迸发出来的时刻。
这种状态是外向延伸的，向内是充实的。
但也有很大一部分人受到世俗文化的影响，活在他们的头脑中，活在规则中。
结果，追随自己的人会觉得有些东西很猖獗，甚至太冒险了。
因为世界上有太多的恐惧，他们只能依靠对世俗规则的绝对支持，也就是所谓的“社会共识”。
比如在外人看来光鲜亮丽的光鲜亮丽的“铁饭碗”和“某某会长”头衔，早婚生子，拥有高学历的好公司等等，以获得摇摇欲坠的安全感和优越感。
现年45岁的闵敏是一家国有企业的经理，因为他认为自己拥有它“中年危机综合症”。并来咨询。
从童年到成年，我一直活在别人的期待中大学毕业后，父母安排她在**机构工作，虽然她长得体面，但几年后，她也有了令人羡慕的地位和权力。
到了该结婚的年纪，他顶不住父母和周围人催促他结婚的压力，于是和一个相亲男人结婚，从此，他就是别人眼中的好妻子。
在30岁之前，他顺利完成了自己的人生大事，嫁给了自己，但没过多久，他就发现两个人的性格不合适，矛盾冲突不断，最后他受不了对方的冷酷暴力，选择了离婚。
如今，虽然他的事业相当成功，但回顾自己40多年的人生，他很少感到特别幸福和幸福的时刻。
这么多年过去了，我害怕别人会怎么说，我没有选择再婚。
小时候，我看着父母的心情，下班后领导的好恶，婚后老公和孩子的感受，离婚后身边人的表情。
似乎只有遵循“社会时钟”，才能获得大多数人的认可。
但是几乎没有时间去思考你喜欢什么，你的感受如何，以及你如何看待自己。
这种感觉让她特别沮丧。
心理学家也将这种状态称为伪自我，这仅仅意味着戴着面具生活把外界的声音当成内心的声音，长期忽视自己的需求，让人难以体验到快乐和满足。
事实上，有很多人，到了中年，仍然生活在“假自体”中。
而所谓的中年危机，也只是一个症状大多数现代女性之所以不快乐，是因为“自我”一直在追求女性在现实社会中的各种功能您将成为外部评估系统下的人。
正如王尔德所描述的：思想是别人的意见，生活是别人的模仿，情感是别人的名言。
你的情绪、自我认知会随着外界的变化而变化，而这种波动就是你痛苦的根源。
同时，这个“自我”压抑了自我，让真正的自我无处可放。
当心脏受到侵犯时，受到损害的是生命系统的完整性。
其实，无论她多大年纪，每个女人的心中都住着一个“不安分”的流浪者。
只是很多时候，作为成年人，我们潜意识里，他们被要求正确地生活，他们扼杀了自己的生命力。
而如何让自己活得更自由，更像自己，是一辈子的一课。
首先，学会放下世俗的“应该”思维，多一些自我意识
我是为它鼓掌的唯一方式吗？
我真正想做什么？
当你内在的超我开始松动时，你就离真正的我更近了一步。
其次，围绕你内心的声音行事，不要被虚假的自我所支配。
通过沉思聆听，您可以辨别心灵的声音和心灵的声音之间的区别。
内心的声音微弱但坚定，而头脑中的声音虽然响亮，但往往很慌张。
当你学会辨别时，这意味着你与内心的声音有更亲密的关系。
给自己设定一个具体的时间框架，如果你的生命中只剩下一周，甚至一天，你最想做什么？
如果你被留在一个岛上，你会选择做什么？与现在有什么不同？
这样，您将能够更好地倾听内心的声音，而不是在脑海中权衡利弊。
再一次，对一切都说“是”，并且也有权说“不”。
多做一些滋养自己，让你的身心放松快乐的事情。
在这个过程中，很多人会习利用结果的正确性来限制自己本来可以尝试的选择，以至于不敢往前走。
但事实上，正确的做法是：不断用新的体验来颠覆限制你的“思维”。
要想活得不扭曲，终究需要一点“开放”的精神。
正如张曼玉所说：人生不是赛跑，每个人都可以用TA写自己的剧本。
无独有偶，拒绝年龄焦虑、两度获得奥斯卡最佳女主角奖的麦克多蒙德曾说过：人脸是一张有故事的地图，皱纹是，双下巴也是。
二十岁站着，三十岁随性，四十岁美观，五十岁还有小惊喜，中年可期。
如果我们想活出像张曼玉一样的少女感，活出生活内在的力量和快乐，就需要专注于当下，发现属于自己的专属“小运气”。
愿快乐成为你生活的背景**，并支持你度过难关，无论它有多困难。
痛苦不是生活的全部，真正的快乐才是。
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