前一秒我打开手机，正要做点什么，下一秒我就像失忆了一样，盯着手机桌面发呆下班回家的半路上，我记得我似乎没有打卡;在家里，我总是忘记把手机放在**，所以我只能打电话给Siri和小爱......周围
这些是许多年轻人生活的正常状况。 刚开始的时候，我并没有把自己那可怜的记忆力当回事，只是觉得自己工作太忙了，没有好好休息，想着如果假期睡个好觉，应该就能好起来。 殊不知，半年过去了，不仅记忆力一如既往，偶尔也会反应迟钝。
直到有一天，七十多岁的爷爷，我在家里找了半个多小时的身份证，也找不到，我才终于意识到自己似乎有些不对劲。 当我感叹自己正值壮年，却记忆犹新时，爷爷默默地递过来一个黑色的小瓶子，“你为什么不也吃点这个？ ”
我定睛一看，八子补肾！我连忙拒绝：“我理解你的好意，我只是记性不好，我应该弥补我的大脑，你为什么要给我一个肾？”
在爷爷的推荐下，我去了他经常光顾的中医医院，医生确诊后，坚定地对我说：“小伙子，你肾精缺。 ”
这个结果让我很疑惑，为什么我的记忆力不好和“肾”有关系？原来，中医中的“肾”与西医中的肾不同，中医更注重“补肾精”，肾精与大脑之间存在内在联系。
《黄帝内经》提到“肾主骨产生骨髓”，意思是骨髓被肾精转化，肾精的涨落会影响骨髓的充盈和发育。 髓质精华与大脑相连，大脑是髓质的海洋，这意味着肾脏精华也在为我们的大脑提供营养。 肾富足，骨髓饱满，脑子滋养，人自然会精力充沛，思维敏捷，令人难忘。 但是，如果肾精不足，髓海得不到滋养，就会使人记忆力减退，反应迟钝。 在清代医学著作《医学心》中，也有“肾为主智慧，肾虚为智慧不足”的说法，这也解释了肾精的兴衰对大脑认知功能的影响。
从那以后，我也开始服用八字补肾。 通过了解得知，八字补肾是专门为“补肾抗衰老”研发的药物，选用八种天然植物种子药材，以及人参、鹿茸等珍贵药材，补肾补精，有益于大脑和骨髓。
在检索了相关文献后，我还发现八字肾富含卵磷脂和脑磷脂，可以滋养脑神经，还含有丰富的绿原酸和蛇床子素，可以增加突触可塑性，降低神经退行性疾病的风险。 八字补肾中的淫羊藿苷和楸树醇还可以增强学习能力和记忆功能。
南京中医药大学、哈尔滨医科大学、北京中医药大学的科研团队均对八字补肾做过相关研究。 结果表明，八字补肾可显著改善中枢神经系统细胞的结构和功能，提高人的认知功能、学习能力和记忆能力。
除了服药，我也在积极调整自己的生活方式，在饮食中更加注重营养均衡，在日常生活中开始早睡早起。 过了一会儿，我惊喜地发现，我的精神状态改善了很多，不仅记忆力改善了很多，之前一直困扰着我的疲劳也被一扫而空，我似乎每天都有无穷无尽的能量。
这次经历让我明白了健康的重要性，身体一些看似习惯性的状况背后，可能还有更深层次的原因。 生活中有许多美好的时刻需要我们记住，而这离不开健康的支持。 希望每个人都能拥有好身材，以更健康的状态感受生活中的美好瞬间。