大学生在晚上阅读。
除了我们必须在大学里完成我们的专业作业和考试之外，体能测试可能是一些大学生的“噩梦”。
我甚至觉得我不怕考试、作业、早课，但我对“800米”和“1000米”的恐惧丝毫没有减少。
原因可能是物理测量不在我们的专业领域。
如果您必须在专业考试和体能考试之间做出选择，您会选择哪一个？
小曦毫不犹豫地选择了专业考试，虽然专业成绩不是很好，但至少是他每天都能接触到，用心学习的东西。
很多学生在宿舍吃饭睡觉，连散步都不想去，更别说每天坚持跑步锻炼了
面对体检的问题，小曦决定放弃，因为小曦觉得自己高中时的运动成绩还不错，觉得大学里的体检应该没问题。
但是在体检那天，没想到小曦竟然被自己打了一巴掌。
小曦一次跳远和肺活量测试不及格，所以800米必须在4分20秒内跑完才能通过。
萧习听到这个消息，彻底愣住了，她以为是比较简单的考试，没想到自己最后已经快要及格了。
这时，萧习后悔自己为什么没有像其他同学一样准备体检，并嘲笑那些因此而焦虑的人。
通过这段时间，她也意识到自己的身体素质已经不如高中时跑了几圈不累的时候了。
现在她饮食不规律，没有规律的运动，导致她快走两步就喘不过气来，抵抗力也下降了。
如果说体检是别人的噩梦，那么这次体检也算是小倩的“身体镜子”。
通过这次体能测试，我才意识到，在长期不运动的情况下，我的运气心理是多么的渺小。
经过这次体能测试，小曦主动锻炼身体，她发现自己担心会不会吃胖或者不舒服的问题都消失了，取而代之的是健康的作息和锻炼。
小倩是一个极度害怕体检的人，她害怕得一听到体检通知，就会提前一个月就开始焦虑和害怕。
即使你去操场，你也会模拟你自己进行体能测试时可能发生的所有糟糕情况。
每一次，我都因内耗而喘不过气来，甚至有放弃考试的念头。
她心想：“为什么大学需要体检？我已经累了，为什么我必须克服这个阴影？”
她每天晚上都会来到操场上，自己走来走去，在脑海中模拟着跑过这个姿势时如何调整自己的呼吸和姿势，这样她就不会那么害怕了。
小倩每天桀骜不驯的样子被室友看到，室友得知她的情况，给她做了心理疏导。
从此，不再是小倩一个人去操场，而是陪着她的室友。
在小倩心中标记的地方，不再是无限的恐慌和恐惧，而是被温暖过的地方。
体检当天，萧茜看着自己想象过很多遍的画面，不由得又开始双脚发软。
但室友此刻转头对她说：“别怕，相信自己。 ”
虽然这句话听起来有点像口号，但对当时的小倩来说无疑是一种解脱，这句话让她狂躁的心一时安定下来。
在跑步过程中，她按照之前的练习配速慢慢调整，在最后的冲刺中，她发现自己的身体比以前训练的习更强，最终她成功通过了自己的噩梦——800米。
说完的那一刻，即使冷空气涌入肺部，她还是觉得空气清新，终于克服了让她夜不能寐的噩梦，再也不会害怕了。
所以，物理测试其实并不可怕。
我们觉得它之所以害怕，原因很简单就是我们太久没有锻炼了，而体能测试的结果与很多奖项有关，所以这些因素让我们感到沮丧和害怕。
但体检也是大学教给我们的第一课：既然逃避是没有用的，不如在它发生之前做好准备。
你会发现，在体检中取得优异成绩的同学，并不是在最后一周“死记硬背”地锻炼，而是拥有了自己的健康生活方式。
身体的考验不是人类的痛苦，而是希望每个人都注意自己的身体。
作为成年人，对我们来说，第一个考验就是照顾好自己的身体。
这样想，体检是不是很可怕？
一年一度的体检即将到来，希望深感焦虑的同学们看完这篇文章后，能够冷静下来。
从现在开始，检查你的日常锻炼，不要让关于身体测试的负面情绪支配你。