婚外情可能会对婚姻造成深远的损害，但如果双方都有挽回信任和关系的意愿，仍然有可能重建信任和关系。 以下是从男女不同角度挽救婚外情婚姻的建议：
男人的观点：承认错误：首先，男人需要承认自己的错误，并对婚外情进行深刻的反思。 这是挽救婚姻的第一步，也是最重要的一步。
断绝联系：该男子必须坚决切断与第三方的一切联系，包括**、微信等所有通讯方式。
沟通和理解：男人需要与妻子进行深入的沟通，了解她的感受和想法，也表达自己的感受和想法。 双方需要共同努力，找出婚姻出错的原因以及如何解决。
改变自己：男人需要改变自己的行为和意识形态，重新树立对婚姻的尊重和责任感。 这包括学习倾听、表达情绪、分担家务等。
补偿：男人需要通过实际行动来补偿妻子，比如安排浪漫约会、送礼等，让妻子感受到他的诚意和努力。
女人的观点：冷静思考：在得知丈夫有婚外情后，女人需要保持冷静，不要冲动地做出决定。 给自己一些时间来处理和消化这个问题。
深度沟通：女性需要与丈夫进行深入沟通，了解他的想法和感受，也表达自己的感受和想法。 这有助于双方共同努力找出问题的原因和解决方案。
建立信任：女性需要重新建立对丈夫的信任。 这可以通过观察他的行为，听他的解释，一起参加婚姻咨询来完成。
自我提升：女性还需要关注自己的成长和进步，比如习学习新技能，发展兴趣爱好，关注自己的身心健康。 这不仅增强了自我价值感，还增加了丈夫的吸引力。
给一个机会：如果女人认为婚姻还是可以挽救的，她可以给丈夫一个机会，证明他已经改变了。 但也有一些明确的界限和规则需要设定，以确保双方都能够遵守它们。
总之，扭转婚外情需要双方的共同努力和承诺。 通过承认错误、断绝联系、深入沟通、改变自己、弥补，男人可以重新获得妻子的信任和尊重另一方面，女性需要通过冷静思考、深入沟通、建立信任、自我提升和给予机会来重新建立对婚姻的信任和承诺。