如何制作风扇骨汤

小夏 美食 更新 2024-01-31

范骨汤是一种美味又营养的汤,富含胶原蛋白和钙质,具有滋养皮肤、强骨的功效。 以下是制作风扇骨汤的一些步骤和技巧:

材料:扇骨500克,姜片适量,料酒适量,盐适量,葱花适量。

焯红:将扇骨用沸水焯水,去除血迹和杂质,取出备用。

汤:将焯过水的扇骨放入锅中,加入足量的水,加入姜片和料酒,大火煮沸,转小火慢煮。 在煲汤过程中,保持汤汁微沸,不要盖住,让汤中的杂质自然沉淀。

调味料:根据个人口味加入适量的盐,最后要注意要加的盐,避免提前加盐导致肉变硬。

撒上切碎的葱:汤煮熟后,撒上适量切碎的葱即可食用。

制作扇骨汤时要注意以下几点:

扇骨:选择新鲜的扇骨,最好是未冷冻的,这样汤汁更鲜美。

水量:煮汤时加足水,一次加水量要少,避免中途加水影响汤汁质量。

热:煲汤时要掌握好火候,先用大火煮沸,再转小火慢煮,这样汤汁更浓郁。

加盐:应最后加盐,以免提前加盐,导致肉变硬。 同时,注意不要加太多盐,以免影响口感。

扇骨汤不仅味道鲜美,而且具有滋养肌肤、强身健体的功效。 经常食用扇骨汤可以补充钙和胶原蛋白,增强骨骼健康,提高免疫力。 同时,这道汤还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,具有滋养身体的作用。

总之,范骨汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤。 掌握正确的制作方法和技巧,就能做出美味营养的扇骨汤。 这道汤不仅有滋养肌肤、强身健骨的功效,还能提高人体免疫力,是冬季补品的不错选择。

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