解锁草莓清洗方法,让你健康吃草莓!

小夏 健康 更新 2024-01-31

冬草莓已经悄然上市,鲜红的外观和甜美的味道让人想吃更多!然而,很多人认为草莓很难清洗,因为害怕农药残留而不敢吃。 今天就给大家分享一些正确清洗草莓的方法,让大家放心吃草莓吧!

一、清洗草莓的正确方法

因为草莓的表面凹凸不平,容易有农药或其他污染物残留,又因为草莓的表皮脆弱,不能像苹果、梨那样用力揉搓和清洗。 那么,如何在不影响质量和口味的情况下正确清洗草莓呢?

1.不要采摘草莓茎。

清洗草莓时,注意不要采摘草莓茎。 如果将带茎的草莓浸泡在水中,残留的农药会随水进入果实并污染果实。

2.使用自来水。

最好经常用自来水冲洗,流水可以防止农药渗入水果。

注意:洗净的草莓不要立即食用,最好用淡盐水或米洗水浸泡5分钟。 轻盐水可以杀死残留在草莓表面的有害微生物。

3.不要使用清洁剂。

不要用洗涤剂和其他洗涤剂浸泡草莓。 这些物质难以清洗,容易残留在水果中,造成二次污染。 洗净时,在清水中加入几滴白醋,轻轻擦拭草莓表面,去除大部分防腐剂。

4、洗米的洗涤方法。

众所周知,洗米水非常有用,它可以去除农药等化学成分,不仅是草莓,我们平时洗的其他水果和蔬菜也可以使用。 将草莓浸泡在洗米水中约10-15分钟,浸泡时不要去除草莓叶,如果去除,化学产物会进入草莓并造成深度污染。

5.水淀粉。

如果家里一时没有米水可用,也可以用淀粉和冷水来制作水淀粉作为替代品。 浸泡时间也大约需要10-15分钟,但由于淀粉容易沉降,因此在此期间需要稍微搅拌,以防止淀粉沉降或结块。

2. 如何选择美味的草莓

1.看形状和品种。

大多数大草莓都是圆锥形的。 如果形状奇怪,我们应该小心。 我们不应该买畸形的草莓,正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色泽鲜艳,籽粒上有畸形的凸起,咬后中间凹陷。 这种畸形的草莓通常是由于栽培过程中激素的滥用引起的。 长期大量食用这些水果可能会危害人体健康。 特别是孕妇和儿童不宜食用畸形草莓。

2.看颜色。

荷尔蒙草莓颜色不均匀,光泽度差,底茎颜色呈蓝红两色。 尽量选择颜色鲜艳、有光泽的草莓。 好的草莓颜色更均匀,颜色更红,普通草莓表面的芝麻是金黄色的。 如果芝麻是红色的,则需要注意。

3.尝试感觉。

压榨草莓,选择果实坚硬、手感坚硬的草莓。 另外,不要买太大的草莓,也不要买太水的草莓。 最好尽量选择表面有光泽、绒毛细腻的草莓。

4.闻气味。

好的草莓比较香,它是一种淡淡的草莓香味,是一种独特的草莓香味。 正常的草莓甜味分布均匀。 如果是荷尔蒙草莓,味道无味,闻起来也不好闻。 荷尔蒙草莓的气味闻起来很奇怪,或者草莓的气味特别浓。

5.称重。

我们在购买草莓时,要注意大小和重量。 不要购买太大或太重的草莓。 这主要是草莓的一些激素。 这些草莓大多是空心的。 然而,重量适中、重量轻的草莓比重量较重的草莓更好。 趁草莓新鲜吃,摘草莓要讲究。 好的草莓形状规则,表面光亮,色泽深沉,容器笔直,草莓味香,酸甜口感,汁液浓郁。

3. 草莓的营养价值是什么?

草莓很容易被人体消化和吸收,是适合所有年龄段的健康水果。 草莓的营养成分比例非常合理,维生素C含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。

此外,草莓还含有丰富的铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸等,对肺热、咳嗽、喉咙痛等有辅助作用。 同时,由于含铁量大,贫血的朋友也可以经常吃。

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