如果你被蛇咬了，你会去全国各地寻找并杀死蛇，还是会包扎伤口并专注于你的生活？
我相信任何正常人都会选择后者。
然而，在生活中，我们往往扮演着前者的角色，要伤害自己的人，等着报仇，一定是恶毒的！
这就像追逐咬你的蛇一样。 它没有用。 它可能会延迟**并使情况变得更糟。
读一读《追蛇法则》，放下怨恨，让你真正**自己。
我曾听过一句话：人生最大的伤害就是放手，但永不停止执着;我早就该放弃了，但我的余生都被一个傀儡困住了。
在金庸的**《刚果人归来》中，李莫愁因为无法放下仇恨而痛苦了一辈子。
她是一个天真活泼、美丽动人的女人，一次偶然的机会，她遇到了优雅的年轻郎璐占元，两人一见钟情，从此有了终生的私人关系。
然而，陆占远下山后并没有回来，大地仿佛蒸发了一般。 当李莫愁费尽周折找到他时，他娶了另一个名叫何元俊的女人。
李莫愁随后埋下了仇恨之火，仇恨之火愈演愈烈，日夜燃烧着她。
她曾经砍掉老拳击手家里的20多个男女老少，因为对方的姓氏就是一个字。
63艘货船因招牌上写着“元”而被摧毁。
她讨厌那个夺走她执念的女人，何元君。 十年后，当她的实力足以向当事人报仇时，她来到陆家庄，却发现陆占远和何元君都死了。
李莫愁将他们的尸骨化为灰烬，一个在华山顶，一个在东海沿岸，让他们远离天堂，远离灵魂。
亚里士多德说：“除了他自己，没有人能折磨人。 ”
被怨恨所困扰，你是受到伤害最大、时间最长的人。 当一个人被怨恨所吞噬，被痴迷所束缚时，生活就不好了。
周国平曾经说过：“如果你受苦，只是因为你在乎，你越在乎，它就越痛苦。 “如果你不在乎，你甚至不能伤害一根头发。 ”
主持人倪萍讲了一个关于她奶奶的故事。
奶奶是个农村妇女，生活坎坷，但态度很好，从不和任何人相处。
当时，农村土地改革正在深化，村里很多人都害怕被归类为富农。
邻居家里有十几块布，他担心自己会被发现，于是请奶奶帮忙藏起来，奶奶答应了。
后来，邻居为了保护自己，先向恶人抱怨并反咬一口，揭露祖母藏匿了珍贵的布料，祖母受到了严厉的批评。
但祖母并没有对她怀恨在心，不久之后，她就高兴地给邻居们带来了水果。
倪萍后来问奶奶，你心里不讨厌吗？奶奶说：恨有什么用，折磨自己！一个良心不好的人就像心脏病发作一样。 她恨自己。
我放不下生活中的一切，努力工作，安心中的艰难，都是我自己的执念。 怨恨是最强的毒药，它能使人杀人，永远无法挽回。
知道如何放手，不恨任何人是最好的智慧。