肾友上机后，老年肾友用手机刷**外声。 这时，想在他身边休息的肾友，却有了不一样的心理反应：
肾脏朋友“你为什么要在公共场所影响别人？”根本睡不着！”
我一直在抱怨和生气。 下飞机时，他生气地对**说：“你不在乎他的手机有没有这么大声？。”
他拒绝测量自己的血压和体重，愤怒地匆匆离开。
b. 肾友“你不能要求每个人在公共场所保持安静，有时我自己也会这么说。
请**提醒大叔调低音量。 我戴上耳机，平静地度过了4个小时。
可以看出，我们的认知、情绪和行为总是相互影响的
2024年中国心理健康”。
蓝皮书报告。
抑郁症是最常见的情绪障碍，疾病负担最高，根据2024年我国心理行业发展现状：
中国抑郁症患者人数约为9500万，其中仅小于 10%。的人看过卫生服务。
患者由于费用高昂;的患者发现它没什么用。
值得注意的是，还有一组抑郁症的发病率很高;没有特别的关注，也很少的医疗预约。
抑郁症在这一群体中更为常见，疲劳、厌食、疼痛、肌肉痉挛、睡眠障碍和性功能障碍等症状会严重影响慢性肾病患者的生活质量。
一项纵向研究对 159 名透析患者进行了为期 12 个月的随访。 根据他们的结论，63 名患者（396%）表现出持续的抑郁症状，而50例患者（314%）表现出持续的焦虑症状。大约 13% 的患者报告症状减轻，但另有 13% 的患者出现新症状。
有学者估计约10人50% 的透析患者存在抑郁症
目前，我国精神科医生人数还存在较大差距。 面对有限的医疗资源，如何提高抑郁患者坚持不懈的比例只**非预防性或非预防性跟很难看到现状。
根据南山中心近五年的临床工作调查，超过20%的透析患者有抑郁症状。
而病人知晓率出席率但是没有乐观的余地。 ”
大多数CKD患者都抑郁和焦虑慢性，随着时间和疾病的进程症状持续存在。鉴于白霖医生在心理学方面的资历和能力，牵头开展中心患者心理诊疗项目也是我们2024年的工作计划。 ”
小林透析年龄为8岁
就诊前：焦虑只是暂时的“现象”，不是问题，甚至不是疾病。
直到无法控制的焦虑、紧张和恐惧感;害怕孤独，独自驾驶;对周围的小事非常敏感和易怒。
最后，我选择在家人的提醒和陪伴下去看医生。
深圳康宁医院精神科诊断：重度焦虑，中度抑郁。
当前**方式：定期和充分的透析**，药物**（抗抑郁药，镇静催眠精神药物），定期随访精神科，积极参与运动。
条件改善：身心健康，在日常生活和人际关系中感觉更放松。
感谢家人的陪伴，也提醒独居患者多参加社交和体育锻炼，以改善孤独感和焦虑感。 ”
勇于求助，也要帮助自己
作为抑郁症发病率较高的群体，我们也建议大家了解和学习一些心理学知识。 强烈推荐认知行为**(cognitive-beh**ioral therapy)cbt它是最广泛使用的心理学方法之一，可以帮助我们建立正确的自我认知，从旁观者的角度思考我们的行为，而不是主观地评价自己。 ”
cbt原理简单易学，逐渐应用到普通人的“情绪调节”中，成为一种“情绪调节”。自助“帮助成年人处理生活和工作中的压力和心理问题的工具也是如此改善失眠重要的方法之一。
同时，也建议临床医护人员和特殊患者的家属也可以学习和了解CBT。
在照顾他人之前，先学会照顾自己
通过提高自我心理护理技能，我们可以形成合理、平和的认知，积极乐观地面对生活的挑战
自洽和内省
白霖建议你通过相关书籍、互联网认知行为**平台、心理学课程等了解和学习CBT。
我们”。时刻注意当下的不舒服的感觉
并且愿意改变
认知与改变
参考文献：中华医学会、中华医学会杂志、中华医学会全科医学会等 抑郁症一级诊疗指南（2021）[J].中华全科医学杂志， 2021， 20（12）：1249-1260
anxiety and depression in patients with end-stage renal disease: impact and management challenges – a narrative review
2024年中国心理健康蓝皮书.
科雷纳·斯威特 （Corenne Sweet） 的认知与变化。
总有一天，你将不得不与自己握手并和平相处，“莎拉。 爱德曼。
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