家长来信
老师你好。
我的孩子非常拖延。
一个小时能完成的事情需要两三个小时。
以家庭作业为例。
不是问题多，也不是问题难，他会去做。
但是我一坐下来写作业，就要上床睡觉才能完成。
面对孩子这样的情况，我真的不知道该怎么办？我能做些什么来摆脱坏的？
谢谢家长的信任。
其实，我们身边有太多太随意、太拖延的孩子。
他们似乎不明白“这一天就是一天，这一天结束了”的重要性。
这种情况有可能对他们的习结果产生负面影响。
从长远来看，这也将对他们未来的生活产生负面影响。
所以，父母担心是正常的。
那么，面对孩子这种情况，我们应该怎么做呢？
让我们仔细看看。
为什么孩子会拖延？
孩子拖延的原因有很多。
以下是一些可能的原因：
1.生理原因
孩子的身体状况和生物钟也会影响他们的行为。
例如，有些孩子可能会因身体疲劳或饥饿而变得迟钝，或者他们的生物钟可能会在某些时候使他们更加困倦。
2.注意力不集中
儿童容易分心，很容易被外界噪音或其他刺激吸引。
这可能导致他们在完成任务时无法保持专注，进而导致拖延。
3.缺乏兴趣
如果孩子对自己正在做的事情不感兴趣，他们可能会拖延完成任务。
例如，如果你要求他们完成一项无聊的任务，他们可能会找到各种借口拖延。
4.缺乏时间管理
您的孩子可能没有足够的时间管理技能来有效地管理时间。
这可能导致他们浪费时间完成任务，进而导致拖延。
5.焦虑或压力过大
如果您的孩子感到焦虑或压力，他们可能会拖延。
焦虑或压力可能导致他们不想面对任务，因此选择拖延。
6.家庭环境的影响
家庭环境也可能影响孩子的行为。
例如，如果父母经常在孩子面前抱怨他们的工作任务或习任务，孩子可能会发现这种拖延是可以接受的。
如何让孩子“勤奋”？
面对孩子拖延的问题，家长常常感到不知所措。
但是，通过有效的策略，父母可以帮助孩子克服这个问题。
1.制定日常行为规则
拖延其实是一种习，家长可以先用规则的形式引导孩子。
比如每天晚上10点就要上床睡觉，每周需要完成一定的家务任务，等等。
在制定这些行为准则时，父母应始终与孩子一起回顾这些准则，以便他们能够记住并遵守这些准则。
这种规则教育可以使孩子在做任何事情时都有明确的时间和目标，从而减少拖延症。
2.将每个任务分成若干子任务
完成一项大任务所需的时间和人力资源可能会带来压力，完成一项大任务可能需要很长时间，使孩子容易拖延。
因此，细化每项任务并将其分解到孩子可以接受的水平要容易得多。
这样，孩子在完成每个小任务后就能立即看到结果，可以增加他的成就感。
分散任务也让他感到负担减轻，更愿意去做。
3、合理的奖惩机制
对于孩子拖延的现象，我们可以设置适当的奖惩机制进行调整。
例如，如果您的孩子按时完成任务，您可以奖励他们一份小礼物或额外的游戏时间
反之，如果未能按时完成，可以适当减少其娱乐时间。
这不仅提高了他们的执行能力，还培养了他们理解责任和承诺重要性的能力。
4、以身作则，树立好榜样
儿童的行为习往往是通过观察父母的行为态度来吸收和模仿的。
如果孩子做事总是拖延，首先，作为父母，我们需要自我反省，自己的行为是否给孩子树立了不好的榜样。
家长要以身作则，高效、不拖延地处理一切事，这样才能在日常行为中警告孩子拖延的弊端，引导他们养成良好的行为习。
父母的一言一行都会影响到孩子，所以以身作则，用行动教育孩子，比任何言语都更直接、更有效。
写在最后：
拖延是儿童的常见问题。
但家长需要耐心，积极教育和指导。
通过提供目标明确且有意义的任务，孩子们将逐渐学会负责任和管理自己的时间。
请记住，恐慌和批评无助于孩子的成长，而理解和耐心可以帮助他们建立自信和积极的习。