长沙晚报 长沙12月25日电 据《中国体育报》报道：12月初以来，中国男子水球队冬训的热度与日俱增。 位于国家奥体中心的英东游泳馆，成为队员们冬训期间的常住地，追求游泳速度和体能的突破，同时密切关注技战术细节是队员们的日常常态，每天至少5小时的高强度训练是“标配”。
今年的冬训重点是备战2024年多哈世锦赛，这是中国男子水球队争夺奥运会参赛资格的关键一战。 中国男子水球队教练组组长陈维汉表示：“我们将在小组赛中对阵希腊、法国和巴西。 每场比赛都关系到大局，我们以今年的冬训为抓手，全队备战扎实进步，锤炼顽强作风，队员目标明确，凝聚力和战斗力不断提升，将全力以赴争取巴黎奥运会参赛资格。 ”
陈维汉表示，今年的冬训分为两个步骤，一是12月4日至明年1月2日在国家奥林匹克体育中心重点进行系统基础体能和特殊能力训练，基础体能训练以提高最大力量、功能能力和心肺耐力为重点，专项能力训练围绕快节奏对抗和游泳能力展开。 腿部专项训练、个人专项传球和射门能力，以及攻防速度的爆发力、高速往返冲刺游泳能力、技术战术配合的精细化等方面的提高。“明年1月初，我们将前往黑山开展外部训练和比赛，并与国外高水平俱乐部进行热身赛，通过高强度的实战比赛，提高快速防守和突破前线防线的能力，进一步完善攻防体系。 ”
中国男子水球队领队王刚表示，为备战多哈世锦赛，教练组根据运动员的实际情况和特点，制定了有针对性的体能训练计划，同时针对运动员的伤病情况进行了一流的训练。 “在夯实身体基础的同时，我们将细化技能和战术的细节，锤炼我们的战斗技能。 从教练到运动员，我们已准备好全力以赴参加多哈世锦赛。 ”
通过前段时间的冬训，队员们更加坚定了迎接多哈世锦赛的决心和信心。 谢泽楷说：“冬训期间，我们进行了高强度的体能训练和专项技术训练，最明显的感觉是体能和技术战术水平都有所提高。 教练一直对我们很有帮助，经常和我们一起看比赛视频，进行技术分析和讨论，找出不足和不足，接下来的当务之急就是积极备战世锦赛。 彭家豪在冬训期间做了大量的游泳训练和力量训练。 “此外，我感觉自己的技术和战术能力有了很大的提升，我希望在多哈世锦赛上发挥更大的作用。 ”