寒冷天气里,桌上端上5种暖胃美食,营养、美味、温暖!

小夏 美食 更新 2024-01-31

在寒冷的冬季,当雪花飘落在窗外时,人们开始渴望温暖的食物来抵御寒冷。 今天,我将推荐一些最好的冬季菜肴,它们不仅营养丰富,而且在家中温暖而快乐。 让我们起床来了解一下这些美味佳肴吧!

下面介绍一下炖白菜、花肉、炖冻豆腐。 这是一道非常受欢迎的家常菜,而且很容易学习。 将卷心菜切成小块,将花肉切成薄片,解冻后将冷冻豆腐切成小块。 接下来,提前将粉丝和真菌浸泡至变软。 然后,锅中加入油,加热后加入花肉,将油脂翻炒,然后倒入少许淡抽油,翻炒均匀,以增加底部口感。 接下来加入葱花、蒜末和八角炒香,喜欢辣的可以加干辣椒或火锅底。 炒好后,加入白菜,翻炒除去水分。 然后倒入适量热水,加入木耳、粉丝和冷冻豆腐,用小火炖至卷心菜变软。 最后加入盐、白胡椒粉和鸡精调味,即可食用。 这道菜的美味和丰富的营养会让你和你的家人感到满足和温暖。

第一道菜是咖喱土豆炖鸡腿。 这道菜的食谱也很简单。 将鸡腿切成小块,焯水并冲洗干净。 然后,准备姜片和切碎的葱。 接下来,将土豆去皮洗净,切成小块。 另一锅加油,葱姜翻炒香,再倒入鸡块翻炒变色。 接着加入生抽淡抽和红烧酱油翻炒,再倒入土豆翻炒均匀,加入适量热水,煮沸,转小火炖10分钟。 最后加入咖喱块和盐,关火炖几分钟,让咖喱融化,然后翻炒至浓稠。 这道菜的辛辣风味和浓郁的咖喱香气将温暖并满足您和您的家人。

第一道菜是山药玉米肋骨汤。 这道汤非常适合全家人享用。 将排骨切成小块,浸泡半小时,洗净。 然后,将排骨放入装有冷水的锅中,加入料酒和姜片,用大火煮沸以撇去泡沫。 接下来,将新鲜玉米洗净切成小块,将山药去皮洗净,切成小块浸泡在水中。 在另一个锅中,加入排骨和玉米,倒入足够的热水,加入姜片和葱结,用大火煮沸,然后转小火炖半小时。 炖煮后,去掉葱核,然后加入山药块,继续炖10分钟到半小时。 最后,加盐调味即可食用,撒上切碎的葱花装饰,味道更鲜美。 这道汤的美味和丰富的营养将使您和您的家人感到温暖和满足。

第一道菜是蘑菇鸡汤。 这是一道非常适合冬天的汤。 将鸡肉切成小块,洗净并焯水。 焯水后,取出鸡块,冲洗干净,沥干水分。 干香菇提前浸泡,洗净备用。 在另一个锅中加入油,倒入鸡块翻炒至水分消失,然后变成砂锅,加入姜、葱和香菇,大火煮沸。 然后转小火炖一个小时,然后加入红枣,继续炖10分钟。 最后,加盐调味即可食用。 这道汤的美味和丰富的营养将使您和您的家人感到温暖和满足。

最后一道菜是白萝卜羊肉汤。 这是一道非常适合冬天的汤。 将羊肉浸泡两个小时,再换几次水。 然后将羊肉切成小块,在锅中加入姜片、葱、花椒和料酒,用冷水煮沸,用大火煮沸,快速撇去泡沫。 加工后,取出羊肉,用温水洗净,然后放入平底锅中加入姜片炖煮,再次撇去泡沫。 然后转小火炖至羊肉熟透,然后加入白萝卜块,继续煮10分钟。 最后,加入盐和白胡椒调味即可食用,并加入一些切碎的香菜,使其更加美味。 这道汤的美味和丰富的营养将使您和您的家人感到温暖和满足。

这些菜肴非常适合寒冷的日子,它们不仅会满足您的味蕾,还会为您和您的家人带来温暖和欢乐。 让我们为家人做吧!如果你喜欢我的分享,请关注我!

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