成人学习习障碍的心理原因主要包括以下几个方面：
自卑：患有习残疾的成年人往往因为学习习的困难而产生自卑感，认为自己不够聪明，不如别人。 这种自卑会导致他们对习失去兴趣，甚至放弃习。
焦虑和压力：患有习残疾的成年人经常因为学习习的困难而感到焦虑和压力，担心自己无法完成习任务并取得成功。 这种焦虑和压力会导致他们注意力不集中，影响习学习的有效性。
自暴自弃：一些有习残疾的成年人会因为学习的困难而产生自我奉献的心态，认为自己无法改变，只能接受现状。 这种自我放弃的心态会导致他们停止尝试习，最终导致更严重的习障碍。
以下是一些可能导致成人学习习障碍的特定心理因素：
完美主义：完美主义者往往对自己和自己的习要求很高。 如果他们不能满足他们的要求，他们会感到沮丧和失望，这将影响习学习的有效性。
拖延：拖延者倾向于将习任务推迟到最后，导致习时间不足，习效率低下。
恐惧：一些患有习残疾的成年人对学习习产生了恐惧，担心他们无法理解知识并完成习任务。 这种恐惧会导致他们无法专注于他们的习，这可能会影响他们的习的有效性。
成人学习习障碍的心理因素往往是多种因素共同作用的结果。 如果成人学习习有学习障碍的人能够意识到这些心理因素，并采取积极的措施加以处理，那么学习习障碍就可以得到有效改善。
以下是一些可以帮助患有习残疾的成年人改善精神状态的建议：
提高自尊：患有习残疾的成年人可以通过以下方式提高自尊：
多学习，多练习，取得成果，证明自己的能力。
与他人沟通，了解自己与他人的差异，并认识到自己的优势。
寻求专业帮助进行心理咨询或**。
缓解焦虑和压力：患有习残疾的成年人可以通过以下方式缓解焦虑和压力：
学会放松，例如通过锻炼、冥想、瑜伽等。
找到正确的学习习方法，提高习的效率。
与他人交流，分享习经验。
克服自我放弃：成人习残疾可以通过以下方式克服自我放弃：
设定合理的目标，并逐步实现。
寻找习合作伙伴，相互鼓励和支持。
寻求专业帮助进行心理咨询或**。
习残疾成年人需要了解自己的心理状态，并采取积极的措施进行处理，才能有效改善自己的习残疾，取得习的成功。