没想到，已经形成几十年的早上躺在床上的问题，在退休后发生了变化。
最近，我设法养成了早上7点起床的良好习。 而让我打破这个坏习的，是因为写作。
因为我每天都要换文字，经过长时间的观察，我发现早上刚醒来的时候，大脑还处于空灵的状态，是写作的绝佳状态，很容易快速完成一篇文章。
为了保证自己早上醒来后的精神状态，我还养成了习打盹的习惯，晚上比以前早睡很多，改变了过去睡晚、起晚的坏习。
现在，当我早上醒来时，我会在被子下伸展身体，让我的身体慢慢醒来，同时思考当天的主题、材料和结构。 伸展运动完成后，我脑海中的文章就成熟了。
没想到，因为对写作的热爱，我意外地培养了健康的工作和休息习。
我认为，退休后，如果一个人有自己喜欢的事情要做，就像保持健康一样。
当一个人在做自己喜欢的事情时，他往往更能全身心地投入，他不会在乎结果，他不会因为别人的评论而自我陶醉，他可以全身心地投入到做事的过程中，享受这个过程，只是为了享受自己。
另一方面，当你沉浸在自己热爱的事物中时，即使遇到困难，也会尽力克服，这是一种乐观积极的态度，做其他事情是无法替代的。
我有个朋友，退休后租了一块菜地，种花种菜养鱼，领养了近20只流浪猫。
在别人眼里，养这些猫不仅经济昂贵，还占用了宝贵的时间，甚至外出玩耍时，猫也是一种束缚，让人不随心所欲地去旅行。
但她为了照顾猫咪，愿意放弃这样的生活。
她说，当她照顾这些流浪猫的时候，正是她心情最开心的时候，那些可爱的小动物们非常有用，让她所有的负面情绪都消失了。
当你沉溺于自己喜欢的东西时，也能带来价值感和意义感，人们会因为体验到自我价值感而更加热爱生活。
兴趣是一种强大的精神力量，使人们能够专心学习习知识并创造性地工作。
这样的人往往更有可能在某个领域取得成功。
有一位作家写道，如果你只是想把某件事做好，你可以多重复去做，但如果你想让它变得优秀，就必须有爱的元素。
爱帮助我们克服困难，克服一切障碍。
就我个人而言，我喜欢写作，不是因为写作是一件崇高的事情，它纯粹是一种精神上的需要。
为了反映生活中一些美好的瞬间，我平时用眼睛和耳朵去关注生活中所有感人的小事、小场景，并记录下来。
我知道，如果这些事情不被记录下来，它们将永远从记忆中消失。
尤其是当我意识到懒洋洋的睡眠对我的写作不利时，我决心打破我多年来养成的糟糕生活习。
一个人最终获得的真正幸福，一定是精神的力量。
而属灵的力量来自我们对一件事的爱。
在生活中，可以滋养一个人的东西很多，首先要了解自己，知道自己最感兴趣的是什么，这些东西能给我们带来什么样的感受，只要是健康向上的，就值得追求。
要让平凡的生活变得丰富多彩，魅力四射，就必须找到自己的激情。
生活中的琐碎事物无法取代它，但它存在于我们的生活中，只有找到它并坚持下去，生活才会变得有目的、有期待，日子才会变得丰富多彩。