每天刷牙，牙齿却发黄？教你2个小窍门告别黄牙

我们都希望拥有一口又大又白的牙齿，整齐划一，这样我们微笑时看起来更好看。 如果你想要一口好牙，刷牙是必不可少的。 刷牙是我们每天早上和睡觉前都会做的事情。 如今，每个人都非常重视牙齿的健康，每天刷牙两次。 但是很多人会发现，即使每天刷牙，牙齿上还是会有一些像牙垢一样坚硬的“小石头”，牙齿看起来还是很黄，觉得刷牙刷没用，这也是为什么。

正确的刷牙方法是先刷上牙，然后从上到下刷上牙。 然后刷下牙，下牙应该从下往上刷。 刷牙时，必须刷牙的前部和内侧，以及牙齿与后磨牙表面之间。 每个牙齿表面刷三牙，刷牙包括牙缝之间的一颗牙至少五秒钟，总刷牙时间应超过两分钟。 刷牙时，牙刷应与牙齿成 45 度角放置。 刷完牙后，也要刷舌头。 每天要刷三次牙，不能刷三次至少两次，晚上睡觉前一定要刷牙。 牙刷要经常更换，建议每两个月更换一次。 选择牙刷时，请选择适合您的牙刷。

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它含有大量的维生素，可以有效分解牙齿中堆积的污渍和牙垢，从而拥有一口洁白的牙齿。 常年需要社交的伴侣，不知道牙齿上会有多少污渍，平时都很忙，所以从日常生活的小习惯中慢慢调整老黄牙。

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