您是否曾经有过口干、舌干或喉咙干燥的情况？最近看到很多粉丝朋友留言，说自己的身体好像总是干涩，口干舌燥，身体疲惫，精神不好
其实虚阴补阴没有问题，但是我们的五脏六脏都会有阴虚，比如常见的心阴虚、脾阴虚、肾阴虚，如果我们不知道哪个脏腑不足，只是一味补药，那么我们的身体不仅无法改善， 还可能诱发其他一些疾病，从而损害身体健康，中医说舌燥心虚，唇肝阴虚，喉肝肾虚虚。让我们互相谈谈。
首先舌燥心虚，如果我们经常感到舌燥，通常唾液不多，就是心液不足，因为舌头是心的苗，心气是通舌的，血是属于阴的， 如果心虚，心血不足，那么舌头就得不到液体的滋养，就会变得干涩，甚至一些阴虚比较严重的朋友也会舌燥，喝水也解不渴，阿胶、百合等，也可以参考柏树心丸来滋阴养心。
嘴唇干燥脾虚，嘴唇是脾脏的外轮廓，也就是说，口腔的状态可以反映我们的脾脏健康与否，口干甚至脱皮就是我们的脾阴虚。 现在很多人饮食不规律，经常吃一些辛辣刺激的食物，导致脾胃损伤，水分流失，液体不能向上滋润嘴唇，出现开裂的样子。
如果我们体内的肾阴不足，体液不足，那么喉咙就得不到肾阴的滋养，肾阴就会经常感到干燥，肾阴不足，体内的阴阳也会失衡，阴不控阳， 而且会有火，喉咙会很干，肾阴虚的人会经常感到腰膝酸痛，五心烦躁，头晕耳鸣，平时可以吃一点黑食，黑芝麻、黑豆、黑木耳，也可以参考六味熟地黄丸来滋补肾阴。
好了，今天的**就到这里了，我们下期再见。